朝食メニュー：鮭とわかめの海苔巻き

朝食建て直し計画（参考：朝食建て直し計画）を始めて、1つ目の新メニュー


※写真を取るの忘れてて、ふと気付くと、もう半分以上なかった・・・^^;

準備の手軽さ：★★★☆☆　保存性：★★☆☆☆　食べやすさ：★★★★★

・鮭とわかめの海苔巻き
・野菜スープ
・ヨーグルト

<鮭とわかめの海苔巻き>
１．わかめを戻して細かく刻む
２．ご飯に鮭フレークを混ぜて
３．わかめもご飯に混ぜ込む
４．半分に切った海苔で巻く
５．はさみでちょんちょんと適度な大きさに切る

うーん、わりと簡単。
3本ぐらいまとめて作って、冷蔵庫で保管。

デンチビも気に入ったらしくぱくぱく食べてくれました～～～

でも、毎日作るのはめんどい。
1～2日は冷蔵庫に入れとけばもつけど、長くはもたない。
冷凍は、ちょっとパサパサになってしまうみたい・・・。



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