今日の夜中の地震…就寝中でビックリされましたよね。
大丈夫でしたか？
こちらは特に異常なしです。
そして今日もお天気の東京…
13：18に29℃とまた夏日です。
お天気なのは嬉しいです。
暑くても文句は言わないけど…
眠くて眠くて仕方がない…。
（いつもか…＾＾；）
＊画像は2019年8月29日のラスさん。
（16歳と9ヶ月です。）
調べてみたら『隠れ夏バテ』って出てきた。
確かにもう夏じゃないけど…
梅雨みたいな天気でまた夏みたいになってるから…。
『夏バテの大きな原因は、「暑さ」「寒暖差」「紫外線」の３つです。』
ふむ…
当てはまるよね。
『いずれも自律神経に大きな負担をかける要因になります。
自律神経が疲れると、睡眠の質が下がって「睡眠負債」も増えます。
だから日中に強い眠気を感じたり、集中力が低下したりするのです。』
との事です。
(￣へ￣| | |) ｳｰﾑ
厳しい残暑が続けば、自律神経がなかなか回復しないみたい。
そして…
「自律神経失調症」＝夏バテになってしまうのか…。
＊関係ないけどラスさんが寝ているこのベッドは昔からのお気に入り。
明日の東京はやっと残暑がなくなり、
涼しくなるのかな？
これも疲れがドッときそうだね。
皆さまも気温差に気をつけて下さいね。
おまけで台風のたまごと怪しい雲のかたまりね。
注意してみておかないとね。
大きい地震も多いので色々注意ですね。
２度咲きの金木犀がすごい香りですね。
けど、地球温暖化…
考えないといけないです。
ノーベル賞受賞の真鍋さんはすごい方ですね。
尊敬します。
まさに私は日中眠いです🥱💤
眠いのですね。
それに、関節痛も。
辛いですよね。
私は、何かパッとしない気分なんです。
これも、自律神経失調症なのかな？
休みの日、気分転換と思っても、出かけるのが疲れるし、
友達と話したいけれど、コロナ対策のアクリル板とマスクせいで、話が聞きにくい。
それで、どこにもいかず、庭の草とおしゃべりしています。
つい、rei-reiさんに愚痴ってしまいました
ノーベル賞の真鍋さん、倒立みたいのしていました。
身体もお若くて、素晴らしいですね
れいれいさん こんばんは(^_^)
真夏日❗
岐阜はもう何日も続いているよ😱
夏バテか☀️😵💦
ラス隊長のグリーンのサングラスの髪飾り イケテルね✌️
＞お姉さんは今、ビーちゃんで大変なんだから…
眠いですよね。
私とは違いますよ＾＾；
私は寝ても寝ても眠いんです…。
お姉さんは少しでも寝て下さいね。
いつもありがとうございます。
＞眠いしだるいし…
やる気がおきない！
天気だから洗濯・掃除はするけど…
それ以上のパワーがないんですよね。
気づいたら寝落ちしてる…。
自律神経の見てたらなるほどって思いました。
お休みの日は私は家か実家にいます＾＾
基本、ひきこもりなのでね。
お盆休みの時もランチ行こうと思ったら…
コロナだしやめました。
え～？
ふうたんとノワちゃんとはお話しをしないのですか？
草さんはきっと話しかけられて成長しますね。
愚痴ではないですよ！
みんな今はそうですよ！
ママさんいつもありがとうございます。
＞岐阜は真夏日ってことは…
30℃超えているんですね！
こちらはギリギリの29℃なので夏日です。
風は秋かなぁ～？って思うけど…
ベランダのサンダルや手すりが熱い！
南は暑いけど…北は涼しいです。
この時のラスさんの髪飾り可愛いですよね♪
どっかに残ってるかな？
↑きっと明日ラスママが探すかな？
shokoraお姉ちゃんいつもありがとう。
昨日は、こちらは朝から雨で時折豪雨でした。
今日は、また、暑くなりそうです。本当に寒暖差が激しくてついていけない体調不良も無理もないですね。
気を付けようが無いけど頑張りましょう🎵
＞こちらは朝からどんより曇りです。
これはこれで坐骨が痛い。
痛いどころだらけで嫌になりますね～。
ひろさんも気をつけて下さいね。
いつもありがとうございます。