紀平さんの周りの人達(コーチ？)が紀平さんの睡眠に
ついてケアします問題かと思いますけれど…
以前にも番組で睡眠の悩みを打ち明けていましたし…
私の場合にはお医者さんから処方をして戴いて、体調
無関係に決めた時間に寝て決めた時間に起きます生活
ですけれど、選手さんの場合には禁止薬物問題とか難し
そうですし…
部屋の電気を消しまして暗くしてしまいますと『考え事』
をしてしまいますので『間接照明』にしましたり、
(イヤホンですと寝返りうてませんので)スピーカーから
『自律神経』関係の優しい音楽を流しまして2時間程度で
停止するようにしましたりと、周りの人達が考えますこと
かと思いますけれど…
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