ギャンブル依存症からの回復 回復はミーティングに行くその足から・・・

病的賭博も他の依存症と同様、治療が必要な精神疾患です
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自身の人生のコントロール喪失

2016-07-31 20:22:52 | 日記
どんな依存症も...進行性で治癒がかなわない



がw 回復は可能...





死ぬ気でミーティングに通いながら...12ステップに取り組むと...本当に...人生のコントロールを喪失していたわ...と改めて思わざるをえない、のである



自分の場合...


普通ならあり得ないような男性と付き合っている、とか...


相手に対して..."正当な要求"ができない、とか...


特に...新しい仲間の話を聞くと...思いますかね...


"フツー、そんな奴と付き合ったり、そんな奴にお金出したりしねぇだろう?"


ってねw


が...自身もステップ4を見ると...やっぱり過去の自分に対して同じことを思うんですねぇ(/ー ̄;)


やはり...新しい仲間は"病気の渦中にいたときの自分そのもの"だと...思わざるをえません







まあ...自分...もともと料理キライなんで...


ギャンブル止まったからといって...素晴らしい家庭料理がふるまえるはずありません


スケジューリングも苦手ですので...キチキチと手帳に書き込む...とかもできません




ギャンブルにハマる前に出来ていたことは回復すれば出来ますが...それ以外のことはそれ相応の努力をしなければできるようにはならんでしょうw






ギャンブルさえ止まれば問題は解決する、と多くの病人は思う


自分もそうだったしw


でも、止まることなどほんの始まりにすぎないのである


ギャンブルが止まったところで...後悔や罪悪感...嫉妬心などが...勝手に消えてくれはしない


イライラして怒りっぽい性格が...勝手に...愛と寛容溢れる素晴らしい人格に変わるわけでもない


自力で止めようとしている人は...そこら辺を思いきり勘違いしている人が多い


ゆえに...だからこそ止めたいものが止められない(というか続かない)のである






人生からギャンブルさえ抜ければうまくいく...とか、そんなもん妄想だわw


そういう妄想のなかにいるから...治療にも取り組めない


依存症者がただ症状を止めたところで..."何も変わらない"


借金が勝手に減ったり、貯金が増えたりもしない


強迫的なギャンブル行動...どうしようもなく行きたくなる抑えきれない気持ち...それは...病人自身の精神の最奥からつき上がってくるもの


小手先の理性や禁ギャンブル精神など吹き飛ばす威力があるのよねぇ


その精神の最奥を正すのが...ステップ1,2,3である


認めて、信じて、委ねる...の実践を繰り返すことで...


どうしようもなく行きたくなる抑えきれない気持ち...がつき上がってくるようなことはほぼ皆無になる


(自分はなった...)結果として...そうも力まずとも止められるようになる、のである


ただ...そうなれたからといって治癒はしていない


賭博欲求の消滅など与えられる恵みの一部だからね...


一回のギャンブルから脳も精神も完全に病気に軽々と乗っ取られる、という事実は自分が死ぬまで変わることはない






多くの書き込みを見ていると...


力んでいるのである


肩に力が入り過ぎなのである


もしくは...舐めてかかっている


軽く考えすぎ


の、どっちかwです


どちらとも"止めれません"


依存対象に1日手を出さないでいるだけでは...回復はできません


そういう日をどれだけ積み重ねても...どうしようもなく行きたくなる抑えきれない気持ち(強迫観念)は消えません


消えないって言ってるのにw


日数が長くなれば楽に止めれるようになる、趣味を見つけてそちらに没頭すれば...とかw


"鼻で笑っちゃう"って感じですわw


4年前は...自分も"鼻で笑っちゃう"ような考え方で止めようとしてた人なんですけどねぇ(;・ω・)






ノーステップでは...自分一人の力では...


GAに繋がり続くことはできませんよ


自身の不断の努力、仲間たちの協力、神の恵み...があってこそ...


繋がり続くことが初めて可能になるんですよ...





GAと掲示板は全く違うものです


掲示板では回復は不可能といったら不可能です


回復が不可能な証拠は"書き込み内容"から容易に推測できます


よくて...止まっているだけ、で、それは回復ではない、んですなw


だって...ほとんどの人...止めれてないし、いつも似たような書き込み"今度こそやり直します"とかばっかだもん


さすがw


繰り返す病気w と、思わずにいられんw


誓う→破る 約束→破る


繰り返しながら悪化していることに...本人だけが気付いていない、んだもん





巧妙で不可解で強力...って掲示板やブログランキング見ていても、思わせてもらえます( TДT)






涙と言葉は信じない

2016-07-31 14:46:24 | 日記
とは...施設で教わったフレーズ




ウグッ...もう...エグッ...パチンコは二度と打ちません...とか言っても...全く無駄な場所が...施設w






他人が他人を信じる...たとえば...その人がミーティングでおろしている話が薄っぺらく聞こえるのかどうか?というのは...


その人の行動による


自分は...ミーティングを仲間と共に大事に扱っていきたい、と思っているし、そうおろすときもある


なぜなら...それは...自身の回復を大事に扱うことにつながる...と"信じている"からである






自分を変えたい、このままじゃダメだ...とか聞いても...


薄っぺら~だし


ましてSNSの今度こそ!なんてさらに薄っぺらく感じるんですよね


あ...今度こそ本気で止めようとしてるんだぁwなんて一ミリも思わずw


どうせ近いうちにまたギャンブルすんだろ( ´△`)くらいにしか思えません


自分がそうだったし、ね((T_T))






ただ...その人の...行動だけは信じる...


つまり...今日1日...アディクションに引っ張られないための行動をしているあなたなら信じます


その行動をしていないと...引っ張られてしまいますからねぇw


していないのに回復できるわけがない


回復しない限り...必ず...最初の一回に傾く精神を持っているのが依存症者だから...ね(/ー ̄;)







ただミーティングに通うだけでは...12ステップは身につかない(つまり回復はできない)


おそらくそれだと...数年間止まるだけ...


ミーティング以外にも回復を望むのならやるこたたくさんありますw


がwミーティングに行かない、などというのは論外ですw






ミーティングに集う仲間たち、というのは"神の道具"でしょう


まあ...自分は...ハイヤーパワーに導かれて...集っているんだな...と信じています






どのような仲間も...その日の自分にとって必要だから...ハイヤーパワーが出会わせてくれてるんだよなぁ...


とは...今でこそ...思えるようになりましたけど...


でも..."この人...ダメだなw離婚でもされない限り回復の軌道に乗ることはないかもなぁ..."とかフゥッと思ったりすることはあります


"家族へのポーズ"で来ている人は...けっこう厳しいんだよね


もちろん...そこから回復できることもあるけど


離婚されたくないからギャンブル止める、妻が(あるいは夫が)行け、というから行く


家族に...回復のために必要な行動をしている自分を見せ付ける...という理由では"続かない"んです








"バースデーとか興味ない、んで"


って...聞いたとき...


こ、この人(笑)ステップ3ができてない~、全くできてねぇw


って、思っただけ...かな...


ちょっと前だったら...なにふざけたこと言ってんの(怒)だったが...


ようするに...委ねてないw


というか...ステップ1も踏めてないのにそもそもそれは無理だよな...みたいな(´・ω・`)


がw


ホームを決める、スポンサー、ミーティングに定期的に通う...とか...そういうお考えが一切この仲間にはまだ...ない、んだよなぁ...って










謙虚に話を理解するように、とか


いやw 誰もあんたに理解してもらいたい、とか思ってねぇからよw みたいな...((T_T))


何事も自分次第、前向きに、ポジティブに...


多分...周囲の仲間は閉口してんだよ...そして...大丈夫かね?この人?って思われてるんだよぅ


それに気付けてないの...本人だけなんだよぅ


"言っても無駄だしさw 好きにさせとこ、させとこw"って思われてるだけだよ...


だって自分次第なら...そもそも無力じゃないんだから(笑)



だから...たかがネットじゃん(;・ω・)

2016-07-30 18:02:45 | 日記
文字交流は所詮...文字交流





実際に会って言葉を交わす...に到底及びませんですわよ?







自分...1GAメンバーとして...掲示板と同義にされるのは...正直"腹立たしい"ですねw



ミーティングと書き込みをいっしょくたにしてる...それは狂気...だと思うのだが...


ちょっとキツイこと言われると...ムスッと反発...あぁ、出てる出てる...病気の症状が...


ちょっとネット開いて、パパッと書くのと...家から出て会場に向かうことのどこが一緒やねんw


そんなんだから...止めている状態が安定して継続しない、んじゃん








で...自分は今はミーティング前のヨガ後のコーヒータイム中(^^)


最近はますます...パチンコから離れた状態で生活することが...一段と楽になっているのを感じます\(^o^)/


12ステップ、ミーティング、仲間...サマサマであります


12ステップ共同体全体の一部とさせていただいていることがホントに嬉しいです







自分がこうして...定期的にミーティングに参加させていただきながら...パチンコを止めさせていただいているのも...


ホントに...自分1人の力ではできないことです(/ー ̄;)





ステップを終わらせて楽になりたい...


(なんか勘違いしとるわw)って思います


ステップは依存対象なしで生きていくためのただの道具ですよ?


自身が自分の人生に道具として用いて使い続けていくものです


とはいえ...独力では無理ですから...


すでに用いて使い続けて生きている人から"手渡してもらう"必要があります


その人に遠慮する必要はありません


その人も..."手渡す"ことで助けられるからです







まぁ...依存症から回復し続けることは...そう簡単ではないです


難しくし過ぎても簡単にし過ぎても...ダメなんですよん♪






苦しんでいる仲間がGAに(というか12ステッププログラムに)繋がってくれること...


良きスポンサーに出会えることを願います...



やれやれ...

2016-07-30 14:28:37 | 日記
掲示板のスリップスレ見ていつも思うこと...





"狂気集合体"ですかね(;・ω・)








アドバイス?するほうも回復しておらず、ただ何日か何ヵ月か止まっているだけ...



ってイメージしかわかない、です






止めたいと思いたがっているだけ


(自分もそうだったが)そういう気持ちがあるので...まあ大丈夫...


もっとひどくなったらそのうち真剣に"断"とやらに取り組んで...止めれるようになるさ




これくらいのことしか思ってないw


で...たまたま...3~4ヵ月止めれると...あぁ...やれやれ...という気分になっていき...


ある日...ほんのちょっとしたどうでもいいことで、パチンコに向かう


もうその時には...いつぞやのかたい決心やら誓いやら...そんなものは吹き飛んでいる


ここで行くわけには...と思っても...コントロール喪失なのだから...行かないという選択をし続けることはできない







つまり...だ...


自分で、掲示板で、ブログで...止めれると思っているうちは止められないのだよ、ものほんはね...


だって...止めれる!頑張ろう、頑張って...とかでは...止められないのが真実なのだから...


依存症を12ステップ以外で克服、回復...できる!


というのが...虚偽なの


虚偽はどこをどうやろうと虚偽、虚偽を真実に変えようなどとは無駄な徒労であろう








自分は...付け焼き刃の励ましあいでパチンコは止めれぬわ!!


こんなとこじゃ無理だ...という感覚はすごくあったのよねぇ


もしも...ネットで依存症の回復が可能だわ!なんて盲目してたら...施設やGAに行こう、とは思わなかったでしょう


仮に...その存在を知っていたとしても






実際...せいぜい止めれて...数ヶ月~数年が関の山でしょう


自分の考えを使って止めようとしているうちは止められない、続かない、のが...依存症w





ちなみに...楽して回復する方法はありません


質のよい回復を続けておられる先行く仲間は...やはり...多大な労力を自身の回復に捧げておられます






ちなみに...自分の経験上...


一年くらい徹底的にやると...後々...楽かも?とは伝えられます


ソーバーの礎を頑強に作り上げるのは...回復初期が一番適していますし


礎が頑強であれば...たとえ...自身の状況がどんなに変わろうとも...ミーティングから離れる決心をおこして、それを行動に移すようなことはなくなるでしょう







自分は...リアルに仲間たちと関わらせていただいていることで...確かに...その日のやらないでいる力をいただいていますからね


その力を文字交流...では感じられないでしょう


仲間との関わりと12ステップを通して...得られるものですから...





私は今日も...


今日のパンを求めて...GAに行ってきます


4日は仲間たちと江ノ島


19日は前スポンサーの施設を訪問してきます




与えられている、今日1日の回復、仲間たちに..."感謝"です( *・ω・)ノ

ひでぇ( TДT)...(笑)

2016-07-30 04:29:34 | 日記
依存症ってさ...ホントに進行するのね...(;・ω・)





ある記事を読んで...


痛すぎる...と思いましたね、えぇ...


まず...続かないでしょう、うん...


病気...舐めすぎですよ...あ~た...





依存症者がその症状を人生から完全に抜いて生きていくことは...


"並大抵"のことではありませんよ


とっても大変なことなんです


ただ...パチンコに行かなければいい、もともと自分はパチンコを打つ人間ではない、とか...


そぉんな自己暗示で回復できるようなアメー病気ではございまてんw






あるブログにはこう書いてありました


ギャンブルさえ人生から抜ければ全てうまくいく、今でもギャンブル以外のことはうまくいっている、と


だからぁ...それが病的思考なのよ


車とか仕事とか彼女とかがたまたままだくっついているだけなんだよwってね






ようするに...


"止めたいと思いたがっているだけ"なの


ホントは止めたくないし、手放したくないものなの...


だからそのための行動をいつまでも先伸ばしにし...


"回復には取り組まない"わけだ...




相変わらずパチンコ止めれてません...とか...


そりゃそうだろ...パチンコを継続させるようなものの考え方や行動を継続してんですからw


としか、今の自分は思いません






デートの約束破ってパチンコ


プレゼント買うはずのお金が軍資金に...


そんなこと続いたらね...


"普通のパートナーは嫌気がさして別れる"もんですよ






だって...自分...もし旦那がギャンブルで借金こさえてきてさ...


"返済協力してくれないか?"とか言われたらさ...


多分...離婚しますもん


ていうか...回復してないギャンブル依存症者となんて生活できんわいっ


だって...自分が本人だしさ...


嗜癖してない依存症者は...イライラして不機嫌で優柔不断で落ち着きがない、んだよね







ギャンブル以外のことはうまくやってる...


あ、それ...ただの君の思い込みだよ


周囲はきっと...あいつ、どっかおかしくて、付き合いにくいわ...とか思ってるよw


うまくやってる、と、思ってるのは病気の本人だけ、なの


てか...自分も"そう思ってた"からね(/ー ̄;)







依存症者はその症状を続ける限りは...死に向かってく


"死に至る病"にかかってるんだからさぁ


"死ぬ気で回復に取り組まないとさぁ"




"止め続けられるはずはない"の







自分で賭けたくなる気持ちを抑えてこらえて...数年間止めることは可能な依存症者もいるけども...


必ず..."再賭博"だよ


そんな例は自助グループでゴロゴロ聞いてきたからね






あと...掲示板では回復は不可能だよ


物理的に無理なのよ


今のところ回復する方法は...


12ステップに徹底的に取り組むこと、しか有効な方法はない、と言われているらしい


実際自分もそう思うな(^-^)








自助グループでもさ...


ノーステップのノースポンサーで症状じたいを数年間止めてる人はいる、けれども...


傍目から見て...せっかく止めたいものを止めさせてもらっているのに"苦しそう"に見える、んだよね


"ギャンブルから離れさせてもらって、幸せ(*´∀`*)"こういうオーラがない、んだよ







回復の第一歩はネットサーフィンや書き込みや読書ではなくてね...


ミーティングに行く足から、です


気楽に(死ぬ気で)ミーティングに行く...行き続ける...全てはそこからですよ、えぇ




ま...個人的考えですが...


その方法以外で依存症者が症状を永続的に止める方法はない、と思ってます


自分の場合は...それ以外の方法を選ぶ...としたら...死ぬことと同じですからん♪






助けを求めて、信じて、受け入れる...か


自己流に固執して、どんどん悪くしていくか


どちらか1つしか選べません、よ


どっちつかずでいる...結果...当然...止められません、ね







止めたくないけど止めざるをえない...


止めたくても止められないものを安定感抜群で止めることができる...






えぇ...取り組みさえすれば...必ず実現しますよ