もうすぐ！！

あっという間に11月も後半

クリスマスの時期がやってきます

ラーナもクリスマスの準備が出来ました

12月号の新聞も出来上がりで～す



今回も炊飯器で簡単にできるチョコレートケーキの作り方

今月のお楽しみは

クリスマスということで

ご来店の方にほんのお気持ち

ラーナからプレゼントを差し上げています


サム～くなると・・・

血液の流れも悪くなるので・・・

ご自身でできる頭のマッサージも載せていますので

是非参考にされて下さいね