リハビリ♪と「ギョッ」なリリー

今朝は、いつものリハビリへ

筋肉をほぐしてもらうマッサージを念入りにしてもらい

エアロバイクを乗って


自転車はこの間は2分くらいで足がもう痛かったけど

今日は4分乗ったところで痛みが・・・

少しタイム伸びただけか・・・

なかなか自転車キツイんだなぁって感じました

なんともない時は何十分でもへっちゃら～だったのにね

焦らずストレスも溜まるといけないし
ゆっくりゆっくりいこまいだね

さてさて

タイトルの「ギョッ」なリリー



苦手なで「ギョッ」でしたぁ

アメブロも更新してま～す

お姉がずっとPC使ってるので

アメブロに更新することが多いこの頃です