[オキニ][うへっ]

オキニ

Ｗなひぇー[ 悲鳴][月末][夜光の階段]

月末といえど明日までだが～～

逃避したいが


つけはからならず


まわってくるし


ひぇ～


・・


夜光の階段みましたか？

まさか木村よしの(幸子)が殺されちゃうなんて〓〓〓
藤木君に関わる女性は全て不幸な運命をたどるの。

ひぇーひ、ぇーっつた




ドラマみてる場合じゃね

［良くなる］［ヘルニア］［マッケンジー］［体操］［わかさ］

昨日“わかさ”という健康系の雑誌を購入しましたがこの腰痛体操が私にとって特大ホーーームラン、ヘルニアの腰に羽がはえたか魔法がかかったのか、１５分の簡単な上体反らしをしただけで、ずいぶんいたくな～い


かの機動戦士ガンダム0080ポケットの中の戦争でのアレックスのテストパイロットの声優“林原めぐみ”さんのクリスティーナ・マッケンジーさんからとっていないｗｗ

マッケンジー体操は効果絶大です、この体操が認知されたら整形外科は牽引などでの保険点数が取れなくなり(というかマッケンジー体操が効果があるのは知っていても、できない大きな理由があるのではないかと勘ぐってしまうのは私だけでしょうか)

私は椎間板ヘルニアと２年前に診断され、がっちがちなそれこそマリーアントワネットな中世時代なまさに甲殻機動隊の強化外骨格なコルセットを購入し、暇をみてリハビリに通いましたが～～きやすみだけっ

夏もTシャツの上にコルセットをしその上に厚手のTシャツを重ね着していました

愛する娘も満足に抱える事もできず

前向きに子育ても手伝う事もできず罪悪感でいっぱいでした

でもでもでもでも

マッケンジー体操（マッケンジーエクササイズ）を半信半疑でしてみたら

一回するだけで効果が半端ない！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

マッケンジー体操(マッケンジーエクササイズ) <http: www.eonet.ne.jp="" ~lbp-center="" mckenzie.html="">

マッケンジー法<http: www.issin.or.jp="" ina_new="" dept="" reha="" mac.html="">

ネットでみてもなんだかうさんくさいきなくささ倍増なので

月刊雑誌“わかさ”７月号をかってみて下さい

もう、私のバイブル
YouTube - 腰痛　体操 <http: www.youtube.com="" results?search_type="&search_query=%E8%85%B0%E7%97%9B%E3%80%80%E4%BD%93%E6%93%8D&aq=f">


ロビンA.マッケンジー - Google 検索 <http: www.google.co.jp="" search?q="%E3%83%AD%E3%83%93%E3%83%B3A.%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B1%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%83%BC&lr=lang_ja&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:ja:official&client=firefox-a"></http:></http:></http:></http:>

[iPod][ケース][ シリコン][NANO3][TUNEWEAR]

いつものiPodNANO3rdのケースレビューっす



名古屋の大須にてなんと在庫処分特価150円と200円ｗｗｗそんなん即買いだろｗｗケースマニアですから


結論→→今回の品私の用途には合わず大変残念


まずは牛柄はホイールが誤作動したので付けて１０分でキャストオフ残念。200円はかなり厚手で剛性があり透明感がありの期待させておきながら、ホイール周りが絶壁な造りで触感が私と合わず１日で断念。今はいっつものレザーに戻っております。次に新しいiPodを買う場合は柔らかいレザーの品にしま～～っす。



・・ところで不要なケースどうしましょ・・気に入らない品を友人にあげるのも気分悪いかな？？

[牛皿][持ち帰り][うわぁ～ぃ]

いつもの吉野家にて牛皿大盛の持ち帰り～～


ただこれを持って地下鉄はなんだか恥ずかしいかもかも