簡単にどのような人間に害を及ぼすスリープ状態に夜間にライトをオンに？

睡眠は私たちの生活の一部で非常に重要であり、個人の習慣に応じて、誰かが、もちろん、ほとんどの人が睡眠に消灯に慣れる必要があります睡眠習慣を、点灯します。

眠りに落ちて、より迅速なライトに貢献する科学研究のブランド靴確認によると、そして眠りにライトをオンにすると、健康への影響が発生します。この点で、メディアは海外のウェブサイトを参照してください"グッドハウスキーピング」出版された論文や研究奈良県立医科大学は、身体がライトがスリープ状態になります、以下に記載されている3つの主要な害をまとめた。

■1：乳がん

海外で公開2013の研究結果によると、首都圏の照明においてブランド服通販乳癌に罹患している多くの女性より高いチャンスを生き。

研究は、乳癌のベッド睡眠女性のリスクの暗さが乳癌を防ぐためにので、最小限に抑えることができるときに、夜間にオフ女性の最高のライトがスリープ状態にあることを示している。

■2：うつ病を

2013年に公開、海外の学術報告書によると、正常な被験体と比較したことに注目、うつ病のライトに高い傾向を持つ患者が眠る。

また、研究医学史Linxianの奈良県准教授によると、夜のライトが簡単に身体のスリープクロックを混乱させる、とうつ病の予防は完全に日中の太陽を楽しむための最も効果的な方法です。

■3：肥満

ベッドに行くと女性のライトをオフに眠ることが点灯に慣れていたオックスフォード大学がブランド靴コピー肥満調査した結果、女性のライトを（肥満度の値を表す）BMI値を寝の習慣が比較的高く、腰は比較的であることを示している大きい。

また、奈良県立医科大学も睡眠に夜間照明が肥満のリスクを増加させることを発表した。だから、体重を減らしたい人のために、注目を集めるようにしてください。