今日は寒かったですが、風が無く良かったです
12：30待ち合わせで、お友達とスイミングへ
行って来ました。
今日は泳ぎたいとウォーキングコースでない所で
ビート板をもって練習しました
背泳ぎの練習もしました～♪
帰ってから買い物へ行き夕食の準備をしました
今晩は、兄が送ってくれた西別鮭のあらとタラバガニ
ちゃんこ鍋セット2に豚肉、白滝、しめじ、椎茸、たら
等を入れて寄せ鍋に焼き肉、刺身、胡瓜の酢の物を
食べました～お腹が空いていて画像を取り忘れて・・・
鮭のあらが美味しかったわ～(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
夕食後恒例のナンプレしました～
やや難問です～20分以内なら中級者でしたが・・・
25:31秒もかかり初心者でした・・・
Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
最近、中級者になれませんね・・・
来週こそは～と願っています。
ではね～(@^^)/~~~
