大阪マラソン練習開始

10月20日（日）曇りのち晴れ

昨日は1日中、雨が降ってたので、先週のビワイチの疲れが残ってるせいもあり、のんびりと過ごしました

午前中に実家に行き、母と姉と久しぶりにうだうだとおしゃべりして過ごしお野菜をもらって帰ってきました🍆

お昼寝して、夜は義母を訪ねてうだうだおしゃべりして、ココでもお野菜もらい帰ってきました🥦

…で今日は日曜日。

今日は「晴れて涼しい」ということで、昨日から決めていたランニングへ

気分が全く乗ってきていません

去年は神戸マラソンが当たっていたので夏からの練習でしたが、今年は2月の大阪マラソンのため、のらりくらりと練習を引き伸ばしてるのが現状です

走ってないので、続けて走れるのか…5kmも続けて走れない気がしています。

暑いのは辛いので、いつも通りに早起きして朝の涼しいうちに…と思ってましたが、結局出発できたのは9時30分

気乗りのしないまま、お父さんより先に出発

今日は15kmの予定なのでぐるっと大きく回らないと距離が稼げないので引き返せないように自分にリスクを課します。

そろそろ、コウノトリが来てるかも…と期待して上の池へ

残念まだ、水がたっぷり入ってて干潟が出来てませんでした

久しぶりに山田峠

ここまで5km、なんとか走り続いています

峠の手前でお父さんが追いついてきました……

山田峠を越えると、次はポルシェの峠。ここが難関

立ち止まらず、上まで上る

桜山公園の中は日曜日なので科学館もこどもの館も親子連れで賑わってました

桜山もたくさんのハイキングの方で賑わってました

久しぶりに走るといつものコースは通行止めで迂回するようになってて…

水が出てジュクジュクでしたがあまりの遠回りが解せず、つま先立ちで通り抜けました

とりあえず走りきれたものの、ダメダメですね

久しぶりに走ったので、午後からは体がだるすぎて何も出来ず…

庭の草引きと窓のすだれをとりはずして片付けてたら、もう夕暮れ🌇

今日まで肉眼で彗星が見える👀とのことでしたが、昼間は晴れてたのに日没後は雲が多くて結局見ることはできませんでした

こんな感じで休日は終わり、1週間が始まります。