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☆Naomiバレエクラス☆

Naomiバレエクラスのこと

~ママクラス~3月11日(日)

2012年03月11日 | ママクラス
こんばんは^0^

今日は第2回ママクラスでした~

今日もストレッチをしっかりとして
センターでは バーなしですが
プリエとタンジュをしました^^

白鳥の手でパドブレしたり
回転の首の練習をしたり^0^
色々やりました。

最後は2人組でバヤデールのお祝いのワルツの出だしを体験^^


実際に踊ってみるって楽しいですよね


ちょくちょく取り入れていきたいと思います


来月は4月15日(日)の予定です。
朝、土曜授業対象の小学生の子供のクラスもやるので 
時間はただ今考え中です。
決まりましたら ご連絡いたします。

どうも15日都合悪い方もいらっしゃったようで^^
たまたま会場取れているので
ママクラス も~しかしたら22日(日)もやるかも???です。未定。


皆さん今日の筋肉痛は大丈夫かな~。


ではまた

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2 コメント(10/1 コメント投稿終了予定)

コメント日が  古い順  |   新しい順
筋肉痛2 (たまきママ)
2012-03-12 17:13:36
1回目に比べてほとんどないです!ちょっと肩周りがだるいだけです。先生を見習い、バブを投入して入浴後ストレッチしていたお陰だと思います。ストレッチ続けま~す。
返信する
>たまきママさんへ (☆Naomi☆)
2012-03-12 20:22:51
筋肉痛ほぼないようで良かったです^^
疲労回復のバブ系は本当におすすめです
ストレッチも入浴後
それが1番です
くれぐれも無理のないように進めて下さいね
返信する

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