うつ病は病気だ

うつ病は病気なのだと
自分に言い聞かせよう

うつ病の患者さんのなかには、風邪の
ように熱が出たり、咳がでたりといった
症状がないために、医師から休養するよ
うに言われても、無理をしてしまう人も
少なくないようです。
　しかしこれでは、なかなかうつ病は回
復しません。
　うつ病は病気であるということをしっ
かりと、自分自身に言い聞かせることが
大切です。

周囲の人にも、うつ病とはどんな病気か
理解してもらおう。

まずは、家族にうつ病の症状について
よく理解してもらうことが大切です。
　家族と一緒に受診することも、望まし
いことです。
　そして、一人で悩ますに、家族と一緒
に治療を進めていってください。
また、勤め先や周囲の人にも、
こっつ病とはどんな病気なのか
・どのような症状が生じるのか
・なぜ、うつ病の治療には休養が必要な
　のか
などについて、理解してもらいましよう。　


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