ADHD+むちゃ食い

ありのままの自分を受け入れられるようになるか?!アラフィフ主婦の毎日と思うこと。

ありえない体重

2017-07-31 15:03:52 | 日記
久し振りに

本当に久しぶりに


体重計に乗ったら




今までみたことんない

数字が並んでいた・・



人生最高の


数字・・・




あんなに

パン
ご飯
お菓子
アイス


食べたら太るよね


糖質抜き
ちょっとやってみます

弱い私
どこまで我慢できるかわからないけど・・・


痩せたいです



夫も分かってくれない

2017-07-30 00:36:29 | 家族のこと
夕方喧嘩した


なんで私が言うこと

言いたいこと


分かってくれんの?


「お前はしつこい。
いつまでもブツブツ言う」


という夫。

だって分かってくれんのは

あんたでしょ?!


怒りが顔に出る夫を見ると
どうしてもまた

怒りが

吹き出してしまう。


胸を
押さえつけられるような

苦しさが
引かない



食欲を止められない時はどうしたらいいんですか?

2017-07-29 08:57:18 | むちゃ食い障害
昨日は
朝昼晩

三食とも

ご飯を山盛り

食べました。


炊きたてご飯


赤飯


そぼろご飯


一日で
3号弱食べた


どなたか
太陽が出て無い時は炭水化物は
食べないで、

とコメントで教えてくれたのに

お日様沈んで
しば~らく経ってから


がっつり。


食欲を止められないときは
どうしたらいいんですか?


教えてください。

寝室

2017-07-27 23:28:21 | 日記
あのね、
私の寝室


今朝起きたら
目に入ったものがある


埃の塊が
ぽよんぽよん


いくつもいくつも
床の上に
あった


掃除機
どのくらい前にかけたかなー


ベッドの頭のところも
字が書けそうなくらい。



でも
今日も掃除しなかった


もうちょっとしたら
あそこで

寝る


全然平気