雲

4月なのに…



低い冬雲

ちょっと気温が下がりそうな感じ。

風が強いからでしょうか。


街中の桜はすっかり散って
新緑へと様変わり。

代々木公園の緑も

日に日に芽吹いて

緑が気持ちよいです。


＜チャクラ1ポイント＞

胸骨を開くようにしっかり呼吸をし
背筋を伸ばして歩きましょう。

体の経絡は
背骨の前をセンターとして
7箇所あります。

背筋を伸ばして歩く！

それだけでも
気の流れが整って
ポジティブな思考と
インスピレーションが高まります♪