夏野菜といえば！

こんにちは！！

 

広島の皆様に笑顔と幸せをお届けする

 

掃除会社ハウスクリーニングぽけっとです！！！

 

暑いですね～

 

暑い夏をもろともしない！ワイルドなぽけっと女子をご紹介いたします！！

 

 

 パリポリパリポリ・・・

 

 

きゅうりには・・・・・

栄養素	カリウム、ビタミンＣ、カロチン、96％が水分。
効　用	余分な塩分を排出。利尿作用があり、むくみやすい人に。（カリウム） 抗酸化作用、がん予防。（きゅうり独特の香りにポリフェノールが含まれています）
memo	加熱すると、利尿作用が高まる。 旬の季節に食べるとビタミンＣは冬の２倍以上含まれています。 ぬか漬けにするとビタミンＢがとれます。

 

水分不足になりがちですが、お水もきゅうりもしっかりとって

 

暑い夏を乗り切りましょう！！！

 

ぽけっとでは夏の暑さも感じさせない

 

さわやかなスッタフ一同が皆様をお待ちしています！

 

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ペッパーくん

おはようございます。


ハウスクリーニングぽけっとラッキーママでございます。


今朝は、


田んぼからカエルの大合唱が、聞こえてきます。（笑）














ペッパーくんとお友達になりました。（笑）



今日も笑顔と感謝の１日の始まりでございます。

ありがとうございます。