毎日のちょっとした意識を持つことで、人は絶対に変われる

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何度もダイエットにチャレンジしたけど続かない。
食事制限ダイエットをしたけど、リバウンドしてしまった。

色々なダイエット手法はあるけれど、どれを試したらいいのかわからない。
今年こそは、自信をもってプールや海に行きたい！
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「無理なダイエットは必要ないし続かない。
毎日のちょっとした意識を持つことで、人は絶対に変われると確信しています。」

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