2017-3-28 2017-03-28 21:04:39 | 日記 「お客様に喜んでもらうことが一番大事」 ということを忘れて仕事しているような気がして 落ち込みます。 どうされたら嬉しいかは、よく解ってるのになー。 新宿エジンバラさんのホスピタリティはすごいですよっ。
2017-3-23 2017-03-23 12:32:11 | 日記 夜、部屋でなにか食べると過食につながりやすい。 かといって食べないとストレスがたまる。 なので、夜は喫茶店でホットミルクをいただいて あとは口にしない、のルールでいこうと思います。 誰かと食事をするのなら、その場で満足して、 部屋では食べない。 ただ、逃げ道はつくらなきゃいけないので、 それは要検討とします。帰り喫茶店で考えます。
2017-3-22 2017-03-22 20:54:48 | 日記 異動一ヶ月、仕事のストレスを過食で紛らわしてます。 ペースは2日にいっぺんくらい。 夜に悲しくなって食べちゃいます。 しかも過食でさらにストレス溜まるというかなしみ。 日中おなか痛いし張るし、おなら出さまいと頑張ることあるし、 身体さすると痛かったり。。 過食して楽しいんならいいのにー! どうせ過食しちゃうんなら楽しい過食したい。。 お金はかかるけど、めちゃくちゃ過食したくなったら、 喫茶店行くとかね。。。 心の安定はだいぶはかれると思う。 これ何百回も思ってることなのにね。。いまだにできない。 小学校高学年くらいからストレスを過食でまぎらわす癖が やめられなくて、吐いたりはしないけれど、 食べたあとの自己嫌悪とかも凄くて。 食べることは楽しいことというより、闘いみたいなかんじで。 ぜんぜんそういうのから解放されてなくて びっくりします。 食べることが楽しくないなら、なんか、 生きてることに困難めっちゃあるんだろうなと思うし もうそろそろそういう生き方変えたい。。 ちゃんと楽しみながら食べたいのに。。。
わたしの幸せについて 2017-03-22 06:10:28 | 日記 わたしにとって幸せを感じるときはなんだろかー? と、喫茶店でぼんやりと考えることがあります。 おなかがちょこっと空いていて、 きもちはすこしぼんやりとして、 お金もちょっとあるなー、てときに、 喫茶店で珈琲とお菓子をいただいてね、 内装とか食器とかかわいいなー、 音楽も素敵だなー、 居合わせているひとたちがいることが嬉しいなー、 なんて思てたら、幸せはこのことでは?って思う。 それって、簡単なようで、すごくすごく難しい。 それなりに心身すこやかで、お金だって(すこしは)手元にあるなんて、 結構たいへんなことだと思う。もちろん時間にも余裕がなければ。 味わえるだけの幸せ味わいたい。 とにかく深呼吸して仕事しよう。 写真は八王子・憩さんのコスタリカと桜のモンブラン(新作)。 幸せ。