2ヶ月で15キロ痩せる

テレビCMでも話題のライザップってすごいですね。

ものまねでもテレビCMが取り上げられるくらいです。


2ヶ月でマイナス15kg達成と言い切ってしまうところもすごいですね。

しかも30日間全額返金保証制度があるので効果は当然あり、自信があるからこその保証制度だと思いました。


とにかく食べないダイエットでもないので空腹に耐えるダイエットではないので健康的ですし、なにより空腹に耐える必要がないので気持ち的にも楽です。

有酸素運動だけに頼らないダイエットで運動だけでただ辛いだけのダイエットでもありません。運動好きで運動ができていたらすでに痩せてますよね。

筋トレをしないダイエットではありません。筋肉は脂肪よりも重いので脂肪が減っても筋肉が増えてしまっては体重が落ちず、逆に体重が増加してしまう場合もあります。逆に言えば筋肉があったほうが基礎代謝があがるのでリバウンドしにくい体を作ることが出来ます。


ただ体重を落とすだけではないのがボディーメイクと言われているところです。


中性脂肪・体脂肪・体重をダウンさせることができます。


結果にこだわるライザップ独自の方法で体重を落とすだけのダイエットとはさよならです。




科学的根拠に基づいたトレーニング効果を最大限にき出すように、食事量、食材、タイミングといったピンポイントなところまで管理栄養士指導のもとライザップのスタッフが食事指導をしてくれます。

日常でも生活でも活かせるようにガイドブックももらえます。

トレーニング中は毎日の食事をトレーナーに報告する必要があります。


常に新しい情報を勉強しているのだとか。ダイエットに常に本気で取り組んでいるのが伝わってきます。


これが目で見てわかることでダイエットへの気持ちも下がること無く続けることができます。


痩せるだけでなく美しくなるところが他と全然違うと感じるところです。