朝から足が痛いです

今朝の大山ペンション村は、天候曇り、気温２５度、湿度８８％

今日も暑くなりそうです

昨日はガイドで大山に登りました  朝７時から１１時間１５分歩きました

今朝は朝から足が痛いです　　とくに階段の上り下りがきついです

日ごろ足腰は鍛えているつもりですが今朝ばかりは年を感じています