アラカン女子

最近、違和感を覚えた言葉
アラカン女子

あくまで私個人の感覚でしかないけれど
アラカンはさすがに女子ではないのでは・・・？

しかし自分はなぜこう思ってしまうのか、ちょっと考えてみた

「女子」を「おんなのこ　むすめ」という意味に取ると確かにおかしい。
しかし、ここでの「女子」はおそらく「女子ゴルフ」「女子バレー」とかの
「女子」と一緒だと思われる
それを「おんなのこ　むすめ」の意味の女子とごっちゃにするからあかんのかも

でもなぁ
「女子ゴルフ」「女子バレー」は「男子ゴルフ」「男子バレー」と
区別しての呼び名だよなぁ
アラカン女子は男子の存在関係なくアラカン女子だよなぁ

しかしこうアラカン女子と連呼してたらなんか慣れてきた
言葉ってそんなもんかも

婚活女子の狙い目男子

過去記事 高身長の成婚率 を日に日に実感しています。
どちらかというと逆の意味で。

思えば。
30歳前後の頃、しばしば習い事の先生から紹介を受けることがありました。
お相手はほとんどが年上でアラフォーが多かった。
相手側の親御さんからお話がくるわけですが、
そういう方はおとなしい方が多かった。
それはまぁわかるのですが、不思議なことにみなさんそろって背が低かった。

最近、友人の旦那さんの友人たちとお会いする機会がありました。
みなさん婚活中のアラフォー。そして背が低め。

この結婚を希望しているのにかなわぬままアラフォーまできた方々の低身長率よ・・・

そこでとある友人42歳の同級生グループを調査してみた。
結果、170cm以上5名は全員既婚。170cm未満は1名既婚、2名未婚。
言い方を変えれば、未婚は全員170cm未満。
おお、ここでもか・・・！

正直これほどとは本当に驚きです。

しかし見方を変えれば、
身長以外は問題なく結婚の意志もある人が多いという仮説が成立する。

これは婚活女子にとっては狙い目なのではないかしら。

特に結婚相談所を利用している男性は結婚の意志もあるに違いないので
低身長の場合はまさに掘り出し物の場合もあるのではないかと。
競争率も低い可能性が高いし。

ただ・・・
知人のアラサー婚活女子は、背の低い人はイヤらしい。
理由はなんか頼りないから。

これって案外バカにできない気がする。
なんというか野生の生存本能で、無意識のうちに
自分の生存を優先すると力不足となる個体をパートナー候補から排除しているのかも、
種の保存のための遺伝子レベルでの選択なのかも、と思わないでもありません。
子を望むのであればなおさら。

しかし狩猟時代とは異なり、現代の人間として文化的な生活を送る限り、
パートナーが低身長（多少肉体的優位性に欠ける個体）だからといって
生命の危機にさらされるわけではありません。

このあたりを落とし込めると、幸せな結婚にたどりつけるのかもしれない・・・

糖質制限と脂質制限

昨今大ブームの糖質制限
しかしかつてはダイエットといえばカロリー制限であり
それはほぼイコール脂質制限でした
なぜなら糖質とタンパク質は1gあたり4kcalなのに対し
脂質は1gあたり8kcal
そのためカロリーを抑えるには脂質を抑えるのが手っ取り早いからです

脂質制限が糖質制限に置き換わって今に至るわけですが
ここに来てまたこの風潮に疑問を呈する声もあるようです

結局のところ、ダイエットにはどちらがいいのか？

ここからは私の体験に基づく、あくまで私の主観ですが。

過去記事「美味しいものは糖と油でできている」でもふれたように
結局、糖と油の組み合わせが最も太る

なので一人前食べると糖質オーバーかつ脂質オーバーになる料理（ラーメンとか）は避け
糖質も脂質も控えるよう意識しつつ（完全にゼロにはしなくてよい）
なにより食べ過ぎないこと！が大事なんだろうな、と。
で、どうしても満たされないときは
低糖質かつ低脂質かつ高たんぱくの食品で補う
（大豆食品とかサラダチキンとか）

一番むずかしいやつだなこれ。

糖と油の組み合わせが最も太るということは、
糖でも油でもどちらかが欠けるだけで太りにくくはなる　つまりやせる
要するに糖質制限でも脂質制限でもどっちでもきちんと取り組めばやせる

この「きちんと」がけっこう厄介で、特に脂質制限はむずかしい
なぜなら脂質はそれ単体で食事の主役なわけではなく
素材にもともと含まれていたり、調理法によって増減するものだからです

主にたんぱく質である肉も、部位によっては脂質が高かったりするし
カレーやシチューのルーも実は高脂質
テフロン加工のフライパンを使って炒め油を使わないなどの
目には見えない工夫も必要になる
単に目に見える油（揚げ物とか）を控えればいいというわけではない
で、ちょっとくらいよくね？だと全然摂取量を減らせない　それが脂質だと思う

それに比べて糖質制限はわかりやすい
単に主食と甘いデザートを控える　以上
厳密にいえば根菜類もダメとかあるものの、
食事における糖質は主食が大部分なので、それだけでも大幅に糖質を減らせる
なので糖質制限は実行しやすく、ゆえに結果も出やすいと言える

しかし糖質も脂質もそれぞれ大事な役割があるわけで
完全に欠けてしまうのは不健康だと個人的には思う

なので結局バランスのいい食事を腹八分目が最強！になる気がする

これが難しいことこのうえないよね…

サンダルが欲しい

サンダルが欲しい　含むミュール
基本ストラップの付け外しが不要なずぼっとはけるタイプが好きです

目をつけてるのがすでにあります
しまむらです　またしまむらです

ひとつは黒の細ストラップのサンダル
なにげに長年ぼんやりと欲しいなあと思っていて
値段と履き心地が両立してるのをやっと見つけた♪

もうひとつはマスタード色の幅広ストラップのミュール
ほんとは幅広ストラップは好みでないんだけど
これははいてみたらわりといいんじゃないかなと
あと、その時着てた服に色がよく合ってて欲しくなったというのもある

さらにさらにサンダルではないのだけど
同じくしまむらのスケッチャーズの黒系ヒョウ柄のスニーカーも
ずっとずーっと欲しいと思っている

さすがのしまむらでも靴類だけで一万円近くなっちゃうなぁ

落ち着け、わたし　足は2本だ
そんなに買っても履ききれないよ…！

タオルがにおう

どうしてタオルって臭くなるんだろう…
使った後は必ず干してるし、
洗濯の際には毎回ワイドハイター入れてる
でもどうしても梅雨時はにおってくる…
粉末の酸素系漂白剤でお湯につけおきすれば取れるんだけど
時間のある週末しかできない
でも今週末は雨みたい

芋きんつば

芋きんつばをもらった
ちょーおいしい　美味

実はもらう時に少な目にしてもらったのだけど
たっぷりもらえばよかった…うますぎる…

ていうかそういえば私芋きんつば好きなんだったよ　忘れてたよ
あずきの練りようかんがあまり好きじゃないから
それとごっちゃになって少な目にしてもらっちゃったよ

ちなみにあずきのもなかもあまり好きじゃないし
あんぱんやどら焼きもそこまで好きじゃない
もしかすると私あんこがあまり好きじゃないのかしら

しかし芋きんつばは好き　覚えておかねば

春ファッション その後

さて前回いろいろ検討していた春ファッション、結局どうしたかといいますと

ハニーズのブルーのハーフトレンチは、肩回りがきつくてショックであきらめました
が、後日ワンサイズあげればいいんじゃね？と思い直し再び来店したものの
もうブルーがありませんでした…
2店舗めぐったものの見つかりませんでした…

同じくハニーズのギンガムチェックのタイトスカート
試着したところおかしなほど似合いませんでした…
結局色違いの無地のカーキを買いました
ギンガムチェックはまた別でブラウスをgetしました

ボーダーＴシャツはなんとしまむらで購入
試着したところ悪くなかったし安かったからよし

イーハイフンワールドギャラリーのデニムスカートとスウェット
悩み中　今週末買うべきか…

フェイクスエードのライダースジャケット
未購入　ハニーズのウェブにはあるのに実店舗ではみつからず
しまむらでもみかけたけどサイズ切れ
私はどうしても実物を試着してから検討したいのです
縁がないのかしら…

ところで売り場はもう半そでやリネンの初夏アイテムになりつつあるようで
春物って売ってる期間と買いたいと思う時期が合わない
だから毎年買い逃すんだなぁ…

春ファッション

春物が気になる今日この頃
流行にはとんと疎くなってしまいましたが、
なにせ毎年春は着るものがなぜか無いので
今年はなにか欲しいなー、と。

ハニーズで見かけたブルーのハーフトレンチと
ギンガムチェックのタイトスカートが気になっています
ウェブでは早くもスカートがサイズ切れを起こしています
木曜日はまだ全サイズそろってたのにー
これに合わせてトップスも欲しいなあ
白のなにかがいいかなぁ
あ、でも白はダウンベストに合わせて買った
コットンカシミヤのニットがあるか…

数年前のユニクロのボーダーＴシャツを愛用していたのですが
太ったため買い直しを検討中
現行品を試着したのですが
ストレッチが全然きいてなくてちょっと着心地が…うーん
上で出てきたダウンベストに合わせて着たいんだけどなあ
無印にでもいいのがあるかしら

イーハイフンワールドギャラリーのデニムスカートと
スエットも気になっています
ジャンスカも試着したんだけどこれは似合わなかった（というかサイズが…）
でも合わせて試着したごく普通のハイネックカットソーが
普通なのになんかかわいかった　気になる

あとフェイクスエードのライダースジャケットも欲しい
ベージュか薄いグレーがいいな
ユニクロが出してた時に買っておけばよかったなぁ

検討中ばっかりですが、そして私は悩みすぎて買い逃すパターンがとても多いのですが
とりあえずＧジャンは買いました
Ｇジャンなんて定番、当然持ってるのですが…サイズの問題で買いなおしました
体型さえ変わってなければ、昔の服で今年使えそうなのいっぱいあるのにな
でもそれをすると「何かが違う古い人」になるらしいから
強制的にリニューアルできていいのかも、と思うことにしよう…

イケメン

私が星野源という役者を始めて認識したのは昨年の「逃げ恥」
このときは特になんとも思わず。

そして先日初めてコウノドリを見ました。
…おお、この星野源（四宮）、私の好みどストライク…！
顔立ちとキャラの相乗効果半端ない…！

しかし現実は全く違うタイプを選んでいる不思議

美味しいものは糖と油でできている

友人がすごくきれいにやせた

その方法は
１．ジム通いを始めた
２．パンとラーメンをやめた
これだけらしい
まじでか…

ちなみに糖質制限をしているわけではないのでお米やうどんは普通に食べていて
パン食だったところをごはん食に変えたりしたらしい

パンっててっきり菓子パンのことかと思いきや
食パンなどの食事用のプレーンなパンらしい
そして本人曰く、パン食を復活したらリバウンドしてきたらしい
まじでか…

パン・ラーメングループとお米・うどんグループのちがいは油の有無
糖と油の組み合わせってやっぱ最強に太るんだなぁ

ちなみに私もジム通いを始めて２年ほどになります
やせません
やはり食事は大事だなー