体力つける為に始めた自転車通勤。
今日、久々に、一週間振りかな？
毎日、乗ってると平気な道のりが、一週間空くと息切れする。
約１０Ｋの道のりを３０分かけて走るんやけど、これが結構気持ちがええんよね。
ちょうど、汗が出だしたところで着いてしまうんで、ほんまはこれから燃焼が始まるんやろうけど、それでも体力を維持するにはちょうど続けれる運動やと思う。
昔から、練習とかトレーニングちゅうのが嫌いやから . . . 本文を読む
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