トイレかと思ってドアを開けたら そうじ用具入れだったみつこです・・・
昨日は敬老会で 上矢部地域ケアプラザに行き
今日も『認知症予防講座』の後にアコーディオンを弾きに
笹山団地に行って来た
『認知症予防講座』では本当に為になるお話が聞けた
認知症を予防する為には
まず健康なからだでいる事と
脳を使う生活を送る事・・・
人に頼らないで 新しいことに挑戦したり
人と交流する事でも脳が活発に動くそうだ
今日の認知症予防講座で
『手紙～親愛なる子供たちへ～』と言う曲を聞いた
年老いた親が子供に宛てて書いた手紙で
元々の詩は ポルトガル語だそうだけど
日本の人が訳詞して 樋口了一と言う人が作曲して歌っている
http://youtu.be/55EjDYHlMHc
のサイトから you tubeで動画が見れます
