血圧って、、

久しぶりに測ったら
な、なんと
130
⬇知らない見なかった
酒呑みの時は
160とかでしたが
最近、まあすぐには上がらないか？
塩まみれだったから（笑）
どうかな～と
いっくらサプリメントやら
飲んだ所で酒呑みゃ
意味無いよ～
あと食事かえたから
あとはタバコっすか？
やめたいけど逃げ場を切ると
酒に
とか考えたら
やめたいけどね。