おはようございます。

おはようございます。

夜中に目が覚めたので、ごみは捨ててきました。

で、何時頃だろう？

また寝て7時起床です。

例によって時間的には良い睡眠です。

私の希望は連続した睡眠なのですが、まだそこまでいってない。

残るは入眠時間を変えるか、眠剤の変更かな？

現在の所、薬を飲む時間は、17時30分・18時・18時30分・19時を試していますが難しいですね。