くんま

双極性Ⅰ型障害・解離性同一障害・狭心症・糖尿病・白内障・肝臓がん

不眠

2024年05月25日 10時02分43秒 | 解離性同一障害・躁鬱










最近眠剤の効き目が悪い。

多少の誤差はあるが、同じ時間に飲んでいる。

それでも1時間、2時間で目が覚めてしまう。

また寝れればいいのだが、そうはうまくいかない。

なので日中ぼ～っとしている。

昨日、役所行きを延期したのもそのせい。

ウイスキーはあるが、今の状態で飲めるわけがない。

何かいい方法は・・・





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