トレーニング 2021-01-14 | 日記 腰痛の為休んでたトレーニングを開始しました🏋️♀️年齢に合わせて貰って少し負荷をかけて三種目リハビリを兼ねて先生にそばで指導、補助して貰いながらのトレーニング安心です😊まずは一年続けられますように✨
