7月のレッスンは雨天が続いて、ようやく3回目に開催できましたね。7/15に行われた7月期3回目の報告をしたいと思います。まず最初に"経験のない大雨"にて災害を受けた方、まだまだ普段の生活に戻れない方、大変な状況かと思います。心からお見舞い申し上げます。
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前日の大雨の影響で砂入り人工芝のテニスコートも足元が重たい状況でした。前回の蒸し暑さの経験もあり、今日は少しペースを落としたメニュー内容でした。一番下のコートではミニボールを投げてストロークの身体の使い方を練習です。しっかり体幹部分を回転させてボールを投げるように指導しています。
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3年生コートでは地面に円を描いて、その中でのボールリフティングです。ラケット面の感覚でボールをうまくコントロールできるように練習しています。
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5年生コートでは左右のフットワークを手出しボールで練習しています。素早く次のボールに反応できるように"足の踏み替え"が出来てるかな?フットワークはゆっくり余裕のあるときでも細かく動かすことが重要ですよ~!
次回のレッスンは7月21日(土)です。夏休みの初日ですね!
夏休みは時間もあるからテニス始めてみたいあなた、レッスン体験してみませんか?レッスンのある日の朝8時すぎに会場に来てもらえればレッスン無料体験できます。是非一度、運動のできる格好で大分スポーツ公園にお越しください。待ってます!>