７月のレッスンは雨天が続いて、ようやく３回目に開催できましたね。7/15に行われた７月期３回目の報告をしたいと思います。まず最初に"経験のない大雨"にて災害を受けた方、まだまだ普段の生活に戻れない方、大変な状況かと思います。心からお見舞い申し上げます。
前日の大雨の影響で砂入り人工芝のテニスコートも足元が重たい状況でした。前回の蒸し暑さの経験もあり、今日は少しペースを落としたメニュー内容でした。一番下のコートではミニボールを投げてストロークの身体の使い方を練習です。しっかり体幹部分を回転させてボールを投げるように指導しています。
３年生コートでは地面に円を描いて、その中でのボールリフティングです。ラケット面の感覚でボールをうまくコントロールできるように練習しています。
５年生コートでは左右のフットワークを手出しボールで練習しています。素早く次のボールに反応できるように"足の踏み替え"が出来てるかな？フットワークはゆっくり余裕のあるときでも細かく動かすことが重要ですよ～！
次回のレッスンは７月２１日(土)です。夏休みの初日ですね！
夏休みは時間もあるからテニス始めてみたいあなた、レッスン体験してみませんか？レッスンのある日の朝８時すぎに会場に来てもらえればレッスン無料体験できます。是非一度、運動のできる格好で大分スポーツ公園にお越しください。待ってます！>
