健康講座・介護予防

本日健康講座を開催しました。場所は、大原文化センター。
参加者は７名、すべて女性でした。

女性の平均寿命は約８４歳。健康寿命は７５歳と言われ、この差の約９年弱が
要介護の状態での生活になります。

参加された方の平均年齢も約７０歳。決して人事ではないので、皆さん真剣に
メモをとっていました。


後半では、要介護を防止するため、関節の可動域を広げるゴムバンド体操を行ないました。
「足がよく上がるようになった」と驚きとともに、笑顔もこぼれる楽しい時間となりました。

施術体験会inきもののまるへい岬本店

10月15日（土）～19日（水）まで

施術体験会を開催します。

なんと今回無料です！！

場所はきもののまるへい岬本店です。
（いすみ市岬町椎木商店街の中にあります）

お店の奥の縁側でやります。