おうちでスープカレー。

おうちで久々に。
前々から試してみたかったマルちゃんの冷凍食品。214kcal。
ネット上でも結構人気。
ゴロゴロ大きい野菜で普通においしかった。
野菜の冷凍食品っぽいまずさもなく。
あっさり系のスープカレーが好きなのでちょっとこってり気味だったけど
ちまたに出ているいろんなスープカレーの中ではまあまあでした。
具なしでは大泉洋のが一番ですけど。

今日久々にジムに行ってインボディという体成分検査をやってきた。
10ヶ月前の計測値と比較。
体重－7㎏
体脂肪率－3%
体脂肪量－4㎏
体水分量－1.2L
上腕周囲径－1.5㎝
などなど。
よくわかりませんが、体重減ったのはうれしい。

今TVで青木さやかの写真集のことをやってた。
私はこの人きれな人だと思ってたけど
プロのカメラマンに撮られてることもあって
めちゃくちゃきれいでしかもかわいさもあって感激した。
見入ってしまった。大人の女だわ。