ひさびさマタニティヨガ

今日から新年度・・・といっても、今の私にはあまり関係ないけどね('Д')
でも毎月テンションが上がる月初めなので、気合入れて産院のマタニティヨガに
約２ヶ月ぶりに参加してきました(*'-')

こんなに間が空いてしまったのは張りのせいもあるんだけど、キャンセルした
ほとんどの理由は痔だったりします(/ω＼)
一時、数日出血し続けたから歩くのも座るのも苦痛だった時期があったんだよね。。

自宅安静の身だけど、院長先生からはヨガなら大丈夫と言われていたので
オナカが張りやすい筋力トレーニングのアーサナ以外をマイペースにやって
まいりましたっ！
カラダぽかぽかするし、全身がほぐれた気がするからやっぱりヨガは
いいんだろうなぁ～(´∀`)