食の勉強

昨日までの合宿では、お母さん方も一緒に「食と栄養」についても学びました。
私たちの体をつくる60兆個の細胞を元気にする方法や、アスリートとして気をつけることをわかりやすく教えていただきました。
とてもためになりました。講師の先生、ありがとうございました。