11月17日睡眠導入剤は飲まない。

連日続く、朝の眠気を回避するため

睡眠導入剤を減らしてきたが

いっこうに眠気は無くならない。

昨夜ついに睡眠導入剤を

あえて飲まないという選択をした。

これは前もやっていることだが

今回は頓服薬のエチゾラムを

服用した。

結果、意外にもすんなり眠れ

すっきりと目覚めた、

はずだったが、

やはり眠い。

睡眠導入剤を飲んだ時よりは

強くないのだが

やはり起きているのが辛いほど。

一日中辛かった。

さて、今夜はどうしようか。