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うつ病社員のもろもろの話

今週の体調2月5日。

通勤訓練として
毎朝約1時間電車に乗っているが
今週ついに5日間(2/1〜2/5)
連続乗車を達成した。

しかし
乗車中あるいは帰宅後に
気分が悪くなり
頓服薬服用後
寝る
という日が続く。

2月1日(月)
8時〜13時まで寝てしまう。

2月2日(火)
8時〜10時半まで寝てしまう。

2時3日(水)
7時〜11時
12時〜15時まで寝てしまう。

2月4日(木)
7時〜12時まで寝てしまう。

2月5日(金)
8時〜12時まで寝てしまう。

午前中はほぼ全滅。
夜ちゃんと眠れていないか
体力が落ちているのか
そんなとこだろう。

復職は早くしたいが

このまま無理しないで
続けて行こう。
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