ようやく1月が終わった。長いような短い月だった。正月明けからそれなりに仕事をしたがそんなにハードワークじゃないのに調子の悪い月末。ただでさえ朝は起きられないのに抑うつ症状はさらに朝を辛いものにする。寒さも体調不良を助長する。なんとかならないものか。2月もあっという間だろうが体調には注意したい。休む事のないように。