とうとう来ました～(-_-;)

今年は、が少なくて、昨日までは、例年の3分の1くらいしか積雪量が無くて、場も雪不足で、大変だと聞いていたけれど、やっぱり、このまま終わる訳もなく、ど～んと来ました～
道路は、ざくざくで運転していてもハンドルが取られて大変でした。
その上、広い範囲で地震を観測したそうで、函館では、震度５だったとか？
こんな吹雪の中地震で被害が出たら、たいへんだっただろうな～？
震源は、浦河沖だとか？最近多いような？
数日は、余震の心配もあるそうです。
大きな揺れを感じた地方の方は、気をつけてくださいね。

初泳ぎ

お正月の休館を終えて、今日からプールが始りました。
さっそくいっぱい泳いできました。
ついでに２・3月の「簡単ステップ講座」の申し込みもしてきました。
筋肉量増やさないといけないんだけど、自主トレーニングでは、ちっとも続けられないし・・・。
やっぱり、講座に入るのが一番だよね～♪

4月からは、また、子供たちの教室も始まるので、忙しくなるから講座受けられないし・・・。
ほんとは、もっと緩い講座を受けたかったんだけど、丁度いい時間帯の講座は、「ステップ」しかなかったんだよね。
ついて行けるかな～？なんて、ちょっと心配もあるけれど、頑張るぞ～！

新年

あけましておめでとうございます。m(_ _)m

又一つ年をとって・・・。
孫も出来て、還暦も超えて・・・。名実ともにおばあちゃんになりました。(笑)
これからは、健康第1。年金暮らしの身には、健康が経済面にも直結している訳で、医療費が一番高い。
健康であれば大抵のことは、何とかなる。

少々の親不孝も自分の健康の為には、仕方ない。
先立つことが一番の親不孝だものね。

友人からの年賀状でも2名が体調を崩しているとの書き込みがあってびっくりΣ(￣□￣;)
そう言うお年頃なんだよね～。(-_-;)

2016年健康で過ごせますように・・・。

楽しい水中運動

今日・明日と水中運動の講習会に参加しています。
水中運動の効用など座学の後、プールの中で実技。
講師の先生の話もとても解り易く、これからの高齢化社会に水中運動がいかに在っているかと言うことも解りました。
水の特質を利用した健康法。膝や足の不自由な人達が、私の周りにも大勢いて、そんな人達でも出来る運動としてとても興味深く感じました。
理解を得ることが出来たら、父にもやってもらいたいとも思いました。
動かないから筋肉が落ちて、ますます動けなくなる。痛いから動かない。動かないから筋肉が落ちて、ますます動けなくなる。
そんな悪循環が、大勢の高齢者に起きていると思います。

私の夫も少し歩くと膝が痛いと言いだしています。
そう遠くない未来、膝や腰に疾患を抱えるのではないかと思います。

これからの老後、自分だけが健康でも楽しい老後は、期待できません。
水泳だけでなく、水中運動も勉強して周りも元気にして行けたらな。って思っています。

久しぶりのログイン

父が施設を出て、在宅になって・・・。
その上、新プールオープンと同時に水泳協会の新役員改選で、どう血迷ったか？普及委員長をやるはめになってしまい。(-_-;)
慣れない仕事で、解らない事だらけ、週末は、父の世話に実家で過ごす日が多く・・・。
ここへの書き込みも忘れていました。

そんなバタバタした日を過ごしていて、今年の暑さにもやられたのか？夏風邪をひいてしまいダウン
父にも移してしまいました。
それもあって、自分ひとりで頑張って見たって出来ることは、限られている。
嫌な思いを少々しても、妹たちにも助けてもらわないとやっていけないと思い。
今週・来週と週末の実家行きを頼みました。

妹達も気兼ねはしていたみたいで、勿体ぶってはいたものの引き受けてくれて、一安心。
少し、楽が出来そうです。父には悪いけど・・・。

新プールは、オープンしたけれど・・・。

4月29日新プールがオープンしました。
待望の通年型。ジャグジーもついてて、気持ちいい～～♪
これからが楽しみなんですが・・・(-_-;)

今日両親の御世話になっている施設に面会に行くと、前から言われていたことですが、父が施設を出ることになりそうです。
元気になってくれるのは、嬉しいけれど、在宅になると、現実は、大変！
姉妹3人で協力して、介護サービスも目いっぱい使って・・・。それでも、やっぱり思うようには、プール行けなくなるのは、確実。
特に、ここ北海道では、冬道1時間かけて、実家に通うのは、とっても大変。

決定は、6月中旬。いろいろ変化の年になりそうです。

何度目かの吹雪。

今シーズンに入って何度目かの吹雪。
なんだか少し慣れてきた感じ・・・

昨日のうちに買い物は、済ませ冬眠状態に・・・。
夫は、定年。こんな時は、吹雪が収まるのを待ってから、ゆっくち除雪しよう。
大雪で、排気坑がつまるとか？玄関が開かなくなる。などの心配があるところでは、そうも言ってられないでしょうが、
幸いなことに、我が家は、そこまでひどく積もりそうもない。
排気坑も暖房をずっと点けていれば、その熱で、周りに雪は、積もらないようだ。

風は、強くて吹きだまりは出来るが、その分雪を飛ばしてくれる効果もある。

今夜も昨日の買い物で、買ったワインを片手に、録画しておいた映画でも観ようか？
つい数日前に「イスラム国」での邦人殺害事件が在ったばかりなのに、（今でも戦闘は、続いていると言うのに）
人通りもない吹雪の日曜日は、風の音だけが響いて、静かな気持ちにさせられる。

これも暖かい部屋で満腹な日々を送っているからなのだろう。

お手入れが大事

「イスラム国」の話題からいきなり軽くなりますが・・・。

今日の新聞記事に「かさかさかかとのお手入れ」という記事が目に停まりました。
私のかかともガサガサなんです。特に冬になるとひどくなる。
一時は、フラダンスをしていて、その時は、練習の時裸足になるので、やっぱり気になって、頑張ってお手入れしていたのですが、最近は、とんとサボっていました。
でも、やっぱり日々のお手入れが大事だそうです。
諦めないで、こつこつやることが大事だとか・・・？

そんな記事を読んだから、さっそく今夜は、お風呂上がりに体用乳液を塗ってマッサージ。
３日坊主にならないように、少し頑張ってみようと思います。

人質事件

「イスラム国」に拘束されていた後藤健二さんが、とうとう殺されてしまったようです。
気丈にＴＶカメラの前で振舞っていたお母さんの心中は、いかばかりかと御察しいたします。
奥さんも数週間前に出産されたばかりだとか？
その子は、父親の顔も見ないで育って行くんですね。

「イスラム国」は、日本を敵対視する声明を出しています。
これからのテロ活動も心配です。

どうして人間は、戦いをやめることが出来ないんでしょうね。
世界中のどこにも戦争のない時は、無かったそうです。これからもそうなのでしょうか？
一つの国での出来事が世界中に何らかの形で影響を与える今、地球は、ひとつになれないんでしょうかね～？
一つになったとしても地域格差で、やっぱり争いは、無くならないのか？
独立を目指して戦う。って、事もあるし・・・。

昨年孫が産まれました。
とっても可愛くて仕方ありません。この子が大人になった時、「徴兵制度が復活」なんて事のないことを祈ります。

後藤さん湯川さんのご冥福を祈ります。

振り返れば・・・

ずいぶん編み物もご無沙汰していましたが、その間に孫が出来、ベビー服を編んだり、最近は、今年結構流行っているみたいな、「ケープ」を編みあげました。
両親の介護も今は、施設に入ってくれているので、吹雪の予報が出ても安心です。
インフルエンザが流行っている時には、移しちゃ大変だから・・・と、言う理由をつけてご無沙汰気味になったりしています。

そんな中、プールも休館時期でちょっと退屈してました。
久しぶりに「あみぐるみ」のページを見ると、以前は、一生懸命にＵＰしていた人達もページを閉じてしまったのか？
見つかりませんでした。
改めて、自分のページを見ると掲示板もずいぶんサボってたんだな～
おまけに作っている時は、「可愛い～♪」って、思ってたんだけど、今見ると「ん？」「まだまだだな。」

明日からは、吹雪の予報
買い物も済ませて冬眠モード。久しぶりに編みぐるみ作ってみようかな？