祝！やりました！！

こんばんは、壱戸紫苑音です


前回の日記では、見た目的にあんまり成長が無いことを嘆いていた私ですが…


今日下着屋さんに行ったら！


なんと！！



あ、ところでナントの勅令って何だっけ？？



なんと！！



見事な！！




平城京！！！




・・・は、来年遷都１３００年ですね。


せんとくんは置いといて。




なんと！！←いい加減しつこいですね





１年前はＢカップだった私が、ついにＥカップに！！！



よくぞここまで育ったものです…涙





し　か　し　。




確かにＥカップのブラを付けるとピッタリでしっくり来るのですが、見た目は相変わらずＢ～良くてＣです


絶対会社でも貧乳キャラにしか見られてないだろうし…。


個人的には「完全巨乳の領域」と思っているＥカップを自称するのがちょっと恥ずかしいです


まぁ最初にこのお店でブラを買ったときなんかは、あばら骨が透け透け、パットの入ったＤカップでも生理直後なんかには緩々になってしまう程だったので、成長があったことには変わりないのでしょう。




思い返せば去年の今頃は、Ｂ６５のブラでさえカップが浮いていたというのに。


やっぱりよくぞ育ってくれたものです…



今日お店に行ったら、前回と同じフィッターさんに担当していただいたのですが、ちゃんと私のことを覚えていてくださいました！


毎日何人ものお客さんを相手にしていて、しかも私なんてまだまだビギナーなのにも関らず…やはりプロですよね

自分と同じ部署の人の顔すら覚えられない私は、この人の爪の垢でも煎じて飲むべきですねｗ


因みにカルテに「ブラの着け方が上手な人」として記載されているんですって、私ってば。



まぁ、色々お勉強しましたからね。ふふん♪



書籍やインターネットを通じて勉強したのは勿論ですが、私には中２からの「寄せてあげて」歴があります。


って言ってもその頃はまだジュニアブラしかしてませんでした。

それこそ綿１００パーセントの、純白のペラペラのブラです。

今時の子はこんなのしないだろうし、同級生も多分もうちょっとお洒落なのをしていたと思いますが、昔の私はこういうのしか買ってもらえませんでした


そんな純白のペラブラでも、肩ストラップの長さを調節し、胸をしっかりカップに入れ込むことでほんのりと大きく見えることに気が付いた、１４歳の私。


因みに毎朝ティッシュを折りたたんで入れ込んで、パット代わりにしていたのは内緒ですｗ


それ以来、どんなブラでも肩紐調節は必ず行っていました。


そのせいかわからないけど、昔からずっと小ぶりながらも、胸の位置は高くて上向きですよ


普通の人は基本的にみんな付ける位置が低くて、それゆえにアンダーは大きく、カップは小さいブラを選びがちだそうです。


皆さんもお風呂に入る前などに、ブラの跡の付いている位置を確認してみてください


ちゃんと胸の真下に付いていますか？

バージス(胸の「円周」のことです)は、きちんと胸に沿っていますか？


離れている人・垂れている人は、補正下着に拘らなくてもこれだけで改善できるかもしれません


お金が掛からなくてもバストアップに繋がることは、結構沢山ありますよ


不景気にもめげずに、素敵なカラダを目指しましょう


女性の皆さんがもっと自分を好きになって、もっと自分に自信が持てれば、きっとこの国は明るくなります


な～んてｗ

停滞期・・・ですかねぇ。

皆様こんにちは♪


壱戸　紫苑音です

気が付いたらすぐに１ヶ月放置とかしちゃいますね

これで芸能人だったらすぐにとやかく言われちゃうんだろうなぁ～

いつも見られてばっかりな、ああいう生活は私には出来ません



さてさて、平穏に暮らす一般人の私は、最近おっぱいの成長の鈍化を感じています。。。


補正下着を買い～の、豆乳飲み～の、マッサージし～の、ツボ押しし～の、食べまくり～の、

とにかくおっぱい集中育成期間と題して、体のほかの部分はどうなってもいいから…って思い、今までなかったほどに育乳に励んでいます。


まぁ今までも育乳は頑張っていたけど、やっぱり「これ以上太りたくないなぁ～」とかそういう思いがあり、どうしても体に肉を付ける方向には向けませんでした


でも会社に入ってからは必然的に露出度の低い服しか着なくなるので、体が隠せて好都合♪と思い、太る覚悟で育乳をまた始めたのです。


それから食べて食べて食べまくること約１ヶ月。


一応それなりに太りました。


会社でエレベーター乗るときに、ズシン！って揺れるのを感じます。


こんなの初めてです。


ただおっぱいは…一応３センチぐらい増えたけど、そのアンダーも増えて、結局あまり変わっていません


お腹はこんなに増えるのにどぉして～？？



まぁこれが「痩せる時は胸から、太る時は腹から」の現実なのでしょう


でもせっかく付いてきたお肉、何とか胸に持っていかなきゃ勿体無いですよね！！


せっせせっせと夜毎に肉という肉を揉んで、胸へ流しています。


なんかこの前「魔女たちの２２時」という番組で、Ａ～Ｈカップに成長させた方が出演されていたようですが(後で話を聞けば、私の尊敬する吉丸美枝子さんという方でした♪)、この方もやはり脂肪を移動することでバストアップしたようです。


つまり



太った＝ポテンシャルが向上した


と言うことですね♪


まだまだ諦めずに頑張ります


目指すはＦカップ！！

いい女は下着から☆

皆様、本当にお久しぶりです

壱戸　紫苑音です

覚えていらっしゃいますか？？笑

せっかく皆様からコメント頂いたのに、なかなか返せなくて申し訳ありません…。

書いて頂いたものをしっかり読みながら返信をしたいと考えているので、どうしても携帯からではなくパソコンから…という妙なコダワリがあるのですが、ここ最近は私的にパソコンを開く機会が本当に全くありませんでした。

本当に申し訳ありません。

これからもそういう状態は続くと思うのですが、お付き合いいただければ幸いです。



さて、気が付けば４月ももう下旬ですね。

新しい生活にはもう慣れてきましたか？

実はそう言う私が、あんまり慣れていなかったりするのですが…


私壱戸　紫苑音は、今春４月１日から無事に社会人となり、学生の頃とは１８０度違う忙しい生活を日々送っております。


おそらく普通に勤められている方に比べたら、そんなに大したことがない環境かもしれませんが、通勤に１時間半かかってしまうのと資格を取るために毎日勉強が必要になるのがちょっと大変です


でもこれも自分で選んだ道。


しっかり働いて、自立した人間になろうと思います☆




そうそう、その社会人デビューの５日前になんと！！


本格的に補正下着デビューしました！！


とはいっても、某超高級補正下着ブランドのように(伏字で書こうと思ったらとんでもなく卑猥な感じになったので却下しました…ｗ)、一着数十万円みたいなものでは決してありませんが…


親戚から貰った３万円の卒業＆就職祝いで買えるようなものです


でもでも！きちんとフィッターさんに合わせて頂き、自分の体にピッタリ来る下着を購入することが出来ました♪

もうヤ○オクで、中古の補正下着選ぶような真似はしませんよｗ


幸い自分でもこまめにサイズを測ったり、インターネットや書籍などからブラの付け方を勉強したりしていたおかげで、今までもとんでもなく見当違いなサイズや、悲惨な付け方はしていなかったみたいですが、やっぱりちゃんと合わせていただいたものは全然違います！！


付け方もレクチャーしてもらえるし、ストラップの長さやなんかも調節してもらえますよ☆


そして何よりきちんとした下着は、脇、背中、上腹部、二の腕のお肉をこれでもか！！ってぐらい集められて、名ばかりＤカップの私でもクッキリ谷間が出来ます
↑ＤカップはＤカップでも、Ｄ６５だと全然谷間なんて出来ないんですからね、普通www


これぞ人類の叡智の結晶と、密かに絶賛しております


とにかくすごいです！


でも、すごいのはそれだけじゃありません。



実は３月末～４月上旬ぐらいまで、環境の変化によるストレスや忙しさから、すっかり食欲をなくしていたんです。

私はかなり胃が弱い方なので、少しのストレスで本当に食べられなくなってしまうんです…。

１日にご飯１膳でも平気だったりするぐらいです


だから社会人になってしばらくは、ここまで育てた胸が減ってしまうのも少し覚悟していました。


でもちゃんとした下着を着けていれば、そんなことないんです！！


確かに食べなければすぐに脂肪が削げ落ちてしまうので、多少のサイズダウンはありました。


でも想定していたよりも全然、胸は減っていませんでした。


「痩せると真っ先に胸が減る…」「大きいと垂れてしまう」というのは、元々脂肪は水のようなもので、あちこちに流れてしまいやすいからなのでしょう。

きちんとした下着を選べば、その流れをいいところでガチっとキープできるんです


今は幸い食欲も戻り、胸に寄せ集める肉を付けるべく、兎に角食べまくっています

むしろ食べることがストレス解消になっているような…？



一日の基本の朝ごはんはきっちり食べ、お昼は社員食堂で男子もビックリするぐらい食べ、夕方仕事が終わったら帰りに少しお菓子を食べ、夜も満腹になるまで食べています。


ストレスですぐに食欲なくすクセに、本来かなり食べる方なのでwww


おかげでちょっと前までリアルに綾波レイ体型だったのですが(あ、二の腕を除く上半身のみですw)最近はちゃんとお肉が戻ってきました♪



「無い袖は振れぬ、無い肉は寄せられぬ」です☆

バストアップするには、ある程度お肉もつけなきゃです！！


それにどうせ太っても、ちゃんと下着がおっぱいに変えてくれますからね。

安心してご飯が食べられます♪



だからもう、１０００円ちょっとで売られているような安い下着には戻れませんwww


いや、あ～ゆ～のは、もはや「下着」ではなく



乳バンド



ですよ


昭和４０年代ぐらいのお姉ちゃんがしてそうな、ペランペランでどうしようもないのと一緒←見たことないけどｗ



とにかくちゃんとした下着を買えたのは本当にプラスになることでした☆

ただこういうものは、「買っただけ、着けてるだけ」じゃ本当に意味がありません。


毎日自分のカラダ・胸に向き合っている人ならわかると思いますが、女性のカラダってすぐに変化してしまうんですよね…


体重が１キロも変われば、それはもう「大変化」です。



そして勿論、ちゃんと下着が合っているか、付け方は適切かどうかもこまめにチェックしてもらう必要があるんです。


だから定期的に(月に１度ぐらい)お店に通い、フィッターさんにチェックしてもらうのがとっても大事なわけです



サイズだけ測ってもらって、後はネットショッピングやオークションで済ませようったって、そんなん逆に買うだけ無駄ですよ


人としてどうかとも思うので、やめましょう。





この下着を着け始めてもうそろそろ１ヶ月になります


まだ目に見えるようなサイズ変化はありませんが、おっぱいがご機嫌なのはよぉ～く分かります

ＧＷ始まったら、初ボディーチェックに行く予定です


これからお店の良い常連さんになって、素敵なカラダに生まれ変われたらって思います


育乳って、楽しいよ～☆

育乳の友、貧乏人の味方！！

どうも

まだ淋病の完治していない壱戸　紫苑音です☆

最近は耐性のあるやつが流行ってるらしくて、なかなか治りにくくなってるみたいです

彼氏との禁欲期間もそろそろ２週間ぐらいになりますかね。

早く治したいのにぃ～笑



でもこうして禁欲生活を続けている私ではありますが、おっぱいの成長はいつもとあんまり変わりません


生理前にパンパンに膨らんでＤカップが丁度良くなって、やったぁ～！と思いきや生理終わったらまたちょっと緩くなる感じ…


因みに今は生理に向けて成長を続けているところです笑


よく「男に揉んでもらうと大きくなる」とか、育乳に男の手は欠かせない的なことを聞きますが、実はそんなに影響はないのかもしれませんね

大きくなれた一因に、もしかして今の彼氏の協力があったのかなぁとも思いましたが…

まぁ心理的な影響はあったのかもしれませんが、肉体的な接触での効果は多分なかったと思います


っていうか、小さいからあんまり触ってもらえなかったし





さて気を取り直して、今日は育乳に欠かせない「鶏肉」の、しかも胸肉を使った料理をご紹介しようと思います


鶏肉のモモ肉の方はローストチキンだの唐揚げだのに使われる、ムチムチでしっとりしていて美味なお肉です


何も調理しなくても、さっと焼いて塩コショウ振るだけでも充分美味しいぐらいです


ただちょっとお値段が高くて(１００グラムで１２０円程度)、カロリーも高いのが難点…


そして今回ご紹介する「胸肉」は、とにかく肉類の中では抜群の安さを誇ります


大体どの店でも、１００グラムあたり６０～７０円


下手な魚よりも安いぐらいで、しかも低カロリー


まさに胸は付けたいけど太りたくない…と言う日本全国の女の子にオススメしたい食材なのです


ただこの胸肉の難点は、パサパサしていてあんまり美味しくないこと…


普通に焼いただけだと、とてもモモ肉のようには食べられません


でもでも！！


そんな鶏の胸肉を美味しく頂いてしまえるお料理のレシピを見つけたので、私もここで公開させて頂きます！！

メモの準備はいいですか？笑



レシピ１：「鶏胸肉の南蛮漬け(お手軽版)」

超簡単料理です♪

①鶏胸肉は１口大の大きさに薄く削ぎ切り、ピニール袋に入れて、醤油とみりん(各大さじ１～１．５ぐらい)と、おろし生姜(お好みでにんにくにしてもヨシ！量もお好みで)と混ぜ合わせる。

馴染んできたら、片栗粉と小麦粉(薄力粉)を、これまた大さじ１～１．５ぐらいを投入し、全体にいきわたるようによ～く揉みこむ。


②タレを作る。
砂糖大さじ１、醤油大さじ３、酢大さじ６、ごま油大さじ１を混ぜ合わせる。

そこに薄切りにした葱と、おろし生姜(にんにくでもＯＫ。両方混ぜても美味しいよ)を混ぜ合わせる。


③鶏肉をささっと焼く。
火は中火ぐらいで。表面に焼き色が付けばそれで大丈夫。

焼き色が付いたら、②で作ったタレを投入！！
グツグツやりながらお肉に絡めて、出来上がり♪

さっぱりしているのに、ご飯によく合います
お肉もプリプリになってるはず♪

本当は南蛮漬けって揚げるものだけど、カロリー上がるし面倒くさいから却下ｗ



レシピ２：「鶏胸肉トマト煮込み」

①鶏胸肉を小さめに切り、片栗粉をまぶしておく。


②にんじん、たまねぎ、ジャガイモなど、好きな野菜を切っておく。カレーと同じような切り方でＯＫ！！

トマトは大きめのもの１個を、１センチ角ぐらいのぶつ切りにする。

にんにくを入れるなら、細かくみじん切りにしておく。


③最初に鶏肉を炒める。
焼き色が付く程度にさっと炒めて、すぐに取り出す。

肉汁が出たら、捨てておく。


④オリーブオイルを垂らし、香りが出てくるまでにんにくを炒める。

香りが出てきたら野菜を炒める。

カレーと同じような要領だけど、トマトは他の野菜に火が通ってからの方がいいと思います。


⑤野菜に火が通ったら、ケチャップを大さじ１ぐらい投入。
トマトが小さめならもう少し多めにする。


⑥水を加える。これもカレーと同じ要領。

ココでカレールウではなくてコンソメを、加えた水の量に応じて入れる。

取り出してあった鶏の胸肉をココで投入。


⑦美味しそうな感じになるまでひたすら煮込む。

弱火で長時間やると、何となく美味しく感じるような気がする。

お皿に盛り付け、バジルを軽く振って完成♪


勿論、カレーもこれと同じように鶏胸肉で作れます。


胸肉の調理のポイントは、薄切りにして片栗粉をまぶしてから焼くことですね

薄切りにすることであっという間に火が通るから、焼きすぎて硬くなることがありません♪


そして表面の片栗粉が熱されることで、食感もプリプリに

元々さっぱりしたお肉ですが、皮の近くにある脂肪を剥がすことでさらにヘルシーになりますよ



鶏胸肉で、財布に優しく、太らず上手にバストアップしましょ♪

補正下着、始めました☆

こんにちは

壱戸紫苑音です

先日の日記にも書いたとおり、とうとう補正下着に手を出してしまいました笑

ヤフ○クで買ったのですが、昨日届いたので早速使っています

今はマルコのウエストニッパー(中古だけど１３００円♪)と、ノーブランドのロングガードル(なんと７００円！)を着用しています。


着用感は…思っていたほど苦しくはないです

着物なんかに比べると全然楽です。

まだ２日目なので効果の程はわかりませんが、ブラを付ける時に作った胸の谷間が一日中消えなくなりましたね

私はかなりの「離れ乳」なので、これで少しは寄ってくれればなぁって思います

あと結構「ハト胸」というのかな、私は胸板がかなり厚いので、それも解消出来ればなぁって思っています


またサイズや何かに変化があったらお知らせしますね

ではでは

ご無沙汰しすぎました。。。

皆様、覚えていらっしゃいますでしょうか笑


壱戸　紫苑音です


約１ヶ月近くも間を空けていましたが…

まぁ別にこれといった変化もないからなんですけどね


若干の増減を繰り返しているものの、今のところサイズに変化はほぼありません。

あ、でも去年着ていたワンピースの胸の辺りがきつくなって、彼氏と二人がかりじゃないと着れなくなったってのがあったかな笑


結構可愛くて気に入ってたデザインなんですけど、彼氏に「成長止めるからもう着るな」って言われちゃいました泣

嬉しいやら悲しいやら・・・。


で、その彼氏から最近補正下着を薦められているんです

最初補正下着って、おばさんとかが穿いてたりするガードルとかみたいなイメージしかなくて、「そんなにデブくなっちゃったかなぁ～」と、ちょっとしょげていたのですが


これが実は育乳に効果があるらしいのです。


彼氏の話では、この前テレビを見ていたら某アイドルが補正下着を着て、脚やお腹・背中のお肉をかき集めて胸に持ってきて…ということを毎日やっていたら、B→Fカップになったとのことでした。

でもそのアイドルの名前やどれぐらいの期間で…ってのがわからなくて、ちょっと調べようがないですが、BからFってちょっとすごいですよね。

色々自分でも調べていたら、ずっと補正下着を着けてることで体がどこに脂肪を付ければいいのか分かってきて、段々スタイルが良くなってくるんだとか

単に締め付けるだけのものではないみたいです


このブログのタイトルや、「お金をかけずにバストアップ」っていう方針からは外れちゃうけど…


私も補正下着買うことにしました!!


ただここはやっぱり貧乏女子大生なので、新品をど～ん！！って買うのはかなり無理な話です。



で、行き着く先はヤ○オク笑


一応名の知れたブランドものなんかもあって、中古だけど結構安く買うことが出来たりしました。


ガードル、ウエストニッパー、ロングブラ何かを諸々合わせて１万円ぐらいかな？

２セット買ったから、合計大体２万円ですね。

ちょっと最近は成長に陰りが見え始めているし、他の部分が徐々に太くなってしまって困っているし、救世主になってくれるといいんだけどなぁ。


っていうか…

なれ！！笑

私の２万は大きいんです…。

おっぱいを大きくしよう！復習編☆

皆様こんばんは


月日は流れ、気が付けばもう10月。

私が育乳に取り組み始めてもう３ヶ月が経過しました

今日はここまでの取り組みをざざっとまとめてみようかと思います


きちんと復習しましょーね


①育乳実践方法
私が現在行っているのは以下の方法です

～２００８年７月から実践～
・鶏肉、キャベツ、大豆製品の積極的摂取

・豆乳の習慣的飲用(一日に４００～５００ml程度)

・マッサージ(方法については８月の「育乳実践！」の記事を見てね)


～２００８年８月から実践～
・エレキバン(最近は乳首に貼っています)

・二の腕、お腹、背中から脂肪を胸に流すようにさする

・胸の前で合掌→伸ばして１０秒キープするエクササイズ


～２００８年１０月から実践～
・メイクグラマー(就寝時)



②サイズ経過
定期的に計っていたわけではありませんが、参考までに…。


・スタート時
トップ　：７８～８０？
アンダー：６７


・１ヶ月経過
トップ　：８０
アンダー：６７
※生理終了後(＝私が一番胸が小さくなる時)の数字


・２ヶ月経過
トップ　：８３
アンダー：６７
※ただし、体重が2キロ近く増加。体脂肪率も3パーセント程度増加。
お腹周りが大変なことになりかけていた。


・現在
トップ　：８２
アンダー：66.5
※バイトを始めたので体重・体脂肪共に以前の数字に戻った。



と、まぁこんな感じです。

一応ブラのサイズ的には１カップ上がりました。
Ｂカップだと胸に食い込むようになってきたしね。

３ヶ月で１カップということは…半年経つ頃には目標のＤに？！

まだまだ諦めないぞ

たまにはベッドの上以外の場所で汗をかきましょう。

こんばんは、紫苑音です


今日は彼氏一緒に運動しました

といっても、そ～ゆ～運動ではありません。

普通に外を走ったりストレッチしたり、空手の形？を教えてもらいました


彼氏は体型維持のために空手教室に週2回ぐらい通っていて、御年40歳にもかかわらず(あ、ちょっとびっくりした？そうなんです、実は19歳離れカップルなんです)、全然メタボじゃないし、ぱっと見は27、８歳ぐらいって感じです。

空手でダイエットってあんまりピンと来ないかもしれませんし、私も彼氏に会うまでは空手ってどんなものかよく分からなかったのですが、今日空手教室でやっている練習を少しだけ一緒にやってみて、その運動量の激しさを実感しました。

まず準備運動。飛んだり跳ねたり。

すいません、この時点ですでに息が…

次に柔軟。

昔に比べると体硬くなってました。

脚全然開かないし。体本当に曲がらないし。

その次は一緒に走る走る。

彼氏は40歳とは言え、昔陸上・今空手、それに引き換え私は昔バドミントン部幽霊部員・今根暗系非活動的女子大生。

夏の夕暮れ独特の少し涼しい風を感じながら一緒に走りたかったのに、言うまでもなく私は取り残されました…

でもそれよりもショックだったのは、高校生のころに比べると体重くなったことかな…汗

全然走れなくなっていました



走ったら家に戻り、空手の形を教わりました。

多分私の運動神経が悪すぎるんだろうけど、意外と難しいですよ。空手って。

一連の動きが全然覚えられず、彼氏も困った様子でした

でも左右の指示が時々ごちゃごちゃになるのも、その要因だと思うゾ…

結構これだけでも汗だくになりましたが、その後さっきよりもさらにきっついストレッチ。


初めてこの彼氏に泣かされそうになりました。

だって痛いんだもん…


彼氏は普通に私より体柔らかかったです。


さっすが～

最後は腹筋やら腕立てやら。

勿論、全部一緒に出来るはずなんてないじゃないですか。



今日はこうして二人して床に垂れるほどの汗をかきました。

体を動かすのは本当に久しぶりでしたが、何となく気持ちいい感じです。

そして、何となくいつもよりもおっぱいも張っている感じです

血の巡りが良くなったからかな？


育乳に関係あるのかどうかは分かりませんが、これからも定期的に動き、締めるところは締めて、いいカラダ目指したいです



あ、そう言えば前回書いた育乳実践法の補足？というか、追加情報です。


彼氏に聞いたのですが、二の腕・背中・お腹などの部分に溜まっている脂肪を胸に流すようにさするのも効果的だそうです。

テレビでＭＥＧＵＭＩが言ってたみたいなんですけどね。

これで大体の人は２cupアップするみたいですが、これもお金のかからない方法ですね。

是非前回のマッサージと併せて実践してみたいと思います

あと最近取り入れたエクササイズなんですが、胸の前で合掌？みたいにするバストアップ法あるじゃないですか。

それを10秒した後に、今度は腕をまっすぐ上に伸ばし、10秒キープ。

最近これを5セットぐらいやっています。

私のオリジナル方法だけど、二の腕がプルプルしてるので二の腕を細くする効果が期待出来るかなと思います。

二の腕の肉は胸に行くはずだったものって話も聞いたことあるので、腕を上げていれば自然と脂肪が胸の方に行くんではないでしょうか。

って、信じて実践すれば何か効果あるような気がします。



今日汗を流した後に彼氏と一緒にテレビを見ていたら、あの髪がやたら長くて艶々してて「卑弥呼様！」ってやる芸人が、、貧乳好きって話が出ていました。

それを見ていた彼氏は「あ、ちっちゃい胸！」と、私を指差しました。


軽く殺意を覚えたのは言うまでもありませんが、数時間前に空手の形を教わったとき私が殴っても蹴ってもビクともしなかったので、何か精神的に痛めつけるような報復をそのうちしてやろうと思いました。


それにしても、貧乳好きの男子って本当にいるんですか？

私はまだお目にかかったことがありません。

もし見ていたらこの場で素直に挙手してください





最近描く私の夢。

言い寄る男に

「何よ？私のオッパイが目当てなの？」


という言葉を浴びせてみたい。。。


そしてそんな自分になってみたい


きっとなれるさ、大丈夫。

もうペチャパイなんて言わせない

育乳実践！

こんにちは

今日は具体的な育乳実践方法について書きます。

手っ取り早く育乳方法だけ知りたい人はここだけ読めばいいんじゃないですか。

効果あるかどうかはまだ分かりませんけどね。



前回にも書いた、とあるSNSで見かけた25歳過ぎて(今日改めて読んだら27歳だった！)A→Dカップになれた人の方法を私も実践しています。

その方法は主にマッサージと食事の２側面からのアプローチでした。

具体的な方法は以下の通りです。



①マッサージ方法

基本的にはブラの線に沿うような感じで軽く指を胸に押し付けていきます。

ブラのワイヤーが入っている辺りをなぞる様に指を滑らせ、中心部に向かっていきます。

胸の上で丁度渦巻きを描くような感じですね。

次に肩紐のある辺りを上から下に向かって優しくなでるようにマッサージ。

これを取り合えず毎日やると良いみたいです。

意外と性感帯？でなかなか気持ち良いです


この時指は人差し指・中指・薬指の３本と使います。

指の腹を使って優しく抑えるのがコツのようです。

お風呂でボディソープとかつけてやると、指の滑りもよくなるしいいかも知れませんね。

お金のある人はバストマッサージ用のクリームなんかを使ってみてもいいんでないですか？

え？ローションですか？

…まぁいいんでないですか？



②食事療法

療法って言うとなんだか貧乳という病気みたいですね。

まぁ実際に貧乳は周囲からの心無い暴言によって、心の病の原因になりかねません。

さっさと治療してしまいましょう。



まず貧乳救済３種の神器となる食材をお教えしましょう。

それは…


１．豆乳

２．鶏肉

３．キャベツ


です


嬉しいことに、結構庶民派な食物が多いです。

脂肪を付けるって言っても、そんなに高カロリーなものでもないしね。

豆乳は調整でも無調整でもいいような気がしますが、手っ取り早くイソフラボンを大量摂取したい人は、鼻でもつまみながら無調整を飲むことをお勧めします。

無調整は本当に豆腐を液状化してちょっと薄めた感じの味です。


私も最初は豆乳って駄目でした。

でも人間って不思議なもんで、「これがおっぱいを大きくする飲み物なんだ！」
って思うと急に飲めるようになるし、今ではむしろ好きな飲み物にさえなってしまいました。

因みに最近では、1リットル入りを買ってきても2日で無くなります…。

え？標準摂取量？ナニソレ？？←ちゃんと守らないと乳癌のリスクが高まるらしいです…私ちゃんと忠告したからね。


鶏肉は皮の辺りが一番効果的らしいです。

モモ肉とかが結構いい感じですね。

それにキャベツの千切りを加えて…うん、食べ合わせも良さそう。



取り合えずマッサージと豆乳を毎日欠かさないようにして、時間の空いているときは出来るだけ鶏肉やキャベツを使った料理を作るようにしました。


そんな生活を実践してみて約1ヶ月。

さぁ、どうなったでしょう？？


結果…









僅か１ヶ月で２ｃｕｐアップ！！



…なんて上手くいくはずはありません。



でも生理前のようなハリがずっと継続しているし、生理終わった後もサイズは変わらなくなりました。

前は生理前と生理後で2センチぐらい差があったんだけど、それがなくなりました！


この方法を実践し始めてから最初の生理が終わったちょっと後に計った時は、アンダー67、トップが80でした。

因みにいつもなら78ぐらいまで落ちて、ブラが緩くなったりもするぐらいなんだけど。

自分採寸なので正確さには少々欠けますが、一応鏡を見ながら計ったのでそんなにひどい誤差はないと思います。


今のところはまだブラのサイズ昇格には至っていませんが、とりあえずはまずまずの結果です

引き続き実践していこうと思います。


因みに、①のマッサージの補足になりますが、エレキバンを胸に張ると大きくなる！という情報もゲットしました。


取り合えず彼氏の家にお泊りしない時は、胸のすぐ下・横乳の辺り・ブラの肩紐の線の真ん中ぐらいの3箇所にずっと張っています。

エレキバンは一番安いので900円ぐらいでしたが、ポイントがたまっていたので500円ぐらいで買えちゃいました

しかも磁石自体はずっと使えるから、後は100円ショップの貼り替え用シールだけを買っています。

これも効果はあるのでしょうか。


実験台は、私です。



これからもサイズ経過などちょくちょく更新しますね


それではまた！！