ダイエット 2020-01-07 00:35:00 | 健康 ブログタイトルとはかけ離れた写真🙏新年1発目の昼食。あまりにお店が混んでたので、空いていた寿司屋に入店した次第で。夜からは、カット野菜(キャベツ)、豆腐、鶏のササミに変更。徐々に食事量と糖質を減らして行く予定です。