毎日、リハビリもかねて
ウォーキング🚶をしていますが
退院直後は、それほど違和感無く
歩けていましたが
最近、段々と手術前と同じ箇所が
痛み始めて、以前よりは痛みは
たいしたことは無いんですが
それでも、痛み💥だしたのは
少しショックです😓
せっかく手術しても
このくらいなのかなぁと思うと
先が思いやられてしまいます⤵️
とりあえず、今は
ネットで色々調べて
簡単なストレッチを取り入れて
筋肉やスジを伸ばしてみたり
試行錯誤してみます❗
まだまだ退院したばかり
焦らず頑張っていきたいと思います😔