ぼくらの気まぐれ日記

司法書士法人 みらいく事務所のブログ

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筋トレ開始‼️

2017年06月19日 | 日記
皆さんこんにちは。
伊藤です。かなりのご無沙汰です。
元気しか取り柄がない男です。

最近、自重筋トレを始めました。

腕立て伏せ、スクワット、腹筋の三種。

スマホのアプリがあり、

腕立て伏せとスクワットのアプリを入れました。

回数が記録として残るので、やり甲斐有り。

継続は力なりを信じてやってみます。
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