筋トレ開始‼️

皆さんこんにちは。
伊藤です。かなりのご無沙汰です。
元気しか取り柄がない男です。

最近、自重筋トレを始めました。

腕立て伏せ、スクワット、腹筋の三種。

スマホのアプリがあり、

腕立て伏せとスクワットのアプリを入れました。

回数が記録として残るので、やり甲斐有り。

継続は力なりを信じてやってみます。