くまの日常

日々の出来事や趣味のことなどを書いております。

2月25日(土)のつぶやき その1

2012-02-26 04:03:26 | トレーニング
08:00 from Twitter for iPhone
おはにょー( ´ ▽ ` )ノあー、よく寝た♪

08:02 from Twitter for iPhone (Re: @miya_24
@miya_24 おはよー( ´ ▽ ` )ノ そか、もうレセ時期かぁ。さくさく仕事進むといいな。頑張れ!\(^o^)/

08:04 from Twitter for iPhone (Re: @piasu_u
@piasu_u おはみょー♪( ´ ▽ ` )ノ

09:19 from Twitter for iPhone
ちょw今、髪切りに来てるんだが店内の有線で残酷な天使のテーゼが流れてるwww

10:14 from Twitter for iPhone (Re: @saaaachii
@saaaachii おはよー( ´ ▽ ` )ノ♪ 今日は休みだよー(^-^)

12:12 from Twitter for iPhone (Re: @miya_24
@miya_24 お疲れゃーす♪予定ないとドヤ顔されても…(´・ω・`)

12:49 from Twitter for iPhone
さぁて、ジム行ってくるか。

14:58 from Twitter for iPhone
ジムより帰宅。ぬあぁー!つーかーれーたぁー(´Д` )

15:06 from Twitter for iPhone (Re: @xmaix0910
@xmaix0910 ただいーまー!\(^o^)/しゃぶしゃぶ行ってきなー。同じ肉だ。しゃぶしゃぶしてきなー♪( ̄ー ̄)

15:08 from Twitter for iPhone
疲労回復に先日貰ったGODIVAのチョコ1切とビタミンウォーター飲んでる♪

15:09 from Twitter for iPhone (Re: @saaaachii
@saaaachii あ、ソッコーで元に戻します(^_^;)

15:32 from Twitter for iPhone (Re: @final_tomotomo
@final_tomotomo そのとーりー♪ そんなうらやましいっすか? そんなに甘い物食べないから少し困っちょります(^_^;)

15:46 from Twitter for iPhone (Re: @miya_24
@miya_24 おはやう♪(^O^)/

16:24 from Twitter for iPhone (Re: @miya_24
@miya_24 ふと気づいたが、俺のアイコンの下にあなたのなめこアイコンが来ると、場所的に非常にあぶない画像ように見えるのは俺だけか?www

16:38 from Twitter for iPhone
荒牧陽子が凄すぎる…

17:05 from Twitter for iPhone
「所さんの目がテン!」東大生の勉強方法か。これは見ておくかな。

17:15 from Twitter for iPhone
先生の話しをメモするってやっぱ大事やねー。 独学してる今の俺には関係ないが…

17:30 from Twitter for iPhone
ほぉ、1時間前に糖分摂るといいのか…しかし、毎回勉強前からお菓子食べてたら間違いなく太るな…

17:32 from Twitter for iPhone (Re: @final_tomotomo
@final_tomotomo いやいや、全部義理ですから(^_^;)

19:29 from Twitter for iPhone
ごはん食べたー( ´ ▽ ` ) 今日は両親が外出していて一人ぼっちの夕食(´・ω・`)まぁ、気楽でいいけど♪

19:30 from Twitter for iPhone
うーん、やっぱアイコン変えよう…

21:34 from Twitter for iPhone
なぜか「バイオハザード0」のゲーム実況ずっと見てるw画質が綺麗だねぇ

22:27 from Twitter for iPhone
ゲームの世界でのめがねぐまの職業『遊び人』 仲間三人の職業『ニート』『引き篭もり』『自宅警備員』 #gemusin shindanmaker.com/153453 最強パーティーww

22:31 from Twitter for iPhone
実は速水もこみちです #1秒でばれる嘘をつけ

22:48 from Twitter for iPhone (Re: @miya_24
@miya_24 常に自宅がフィールド。玄関の扉がラスボスの部屋の入り口。

by noanoa_5046 on Twitter

2月24日(金)のつぶやき

2012-02-25 04:06:57 | トレーニング
06:58 from Twitter for iPhone
おはうぃーす!( ´ ▽ ` )ノ

07:35 from Twitter for iPhone (Re: @saratea_
@saratea_ おはよー( ´ ▽ ` )ノ♪

07:36 from Twitter for iPhone (Re: @miya_24
@miya_24 お嬢様、おはようございます。

07:37 from Twitter for iPhone (Re: @saaaachii
@saaaachii おはよー( ´ ▽ ` )ノ

07:37 from Twitter for iPhone (Re: @piasu_u
@piasu_u おはよー( ´ ▽ ` )ノ 気分転換で変えてみたw

07:47 from Twitter for iPhone (Re: @saaaachii
@saaaachii えっ!?お弁当だよね?メチャクチャ豪華じゃん!物凄く美味しそう!こんなお弁当作ってくれる女の子が欲すいなぁ(´・ω・`)

07:54 from Twitter for iPhone (Re: @miya_24
@miya_24 いや、脱いだ中身はこうなのさ♪ww

18:57 from Twitter for iPhone
ただいまでおじゃる♪

19:53 from Twitter for iPhone (Re: @tanpopoboya
@tanpopoboya おかありでごわす♪

19:54 from Twitter for iPhone (Re: @saaaachii
@saaaachii おかありでおじゃりましゅる(^-^)

21:24 from Twitter for iPhone
勉強終了♪

22:40 from Twitter for iPhone
数週間前から身体の痒みと湿疹が酷かったので今日皮膚科にかかった。結局、蕁麻疹みたい。原因は不明。飲み薬出してもらったけど、これ系って眠くなるんだよなー。一応「夕食後」にはなってるけど…まぁ、痒さで不眠になりつつあるから丁度いっか♪

22:48 RT from Twitter for iPhone
orz → 「もっとケツ上げろよ」 → o仏
中野さんのツイート

22:49 from Twitter for iPhone
「 めがねぐま が 照 れ 屋 だ と 思 う 人 は R T 」 shindanmaker.com/190364

22:54 from Twitter for iPhone
めがねぐまはLv38に「ベギラゴン」、Lv65に「メダパニ」、Lv17に「ルーラ」、Lv89に「ベギラマ」、Lv50に「ライデイン」を覚えます。魔王も倒せそう! shindanmaker.com/195574 あとはベホマがあれば最強!

22:55 from Twitter for iPhone (Re: @ericgiocoso
@ericgiocoso いやいや、こう見えても結構バリケードなんだぜ♪←

22:59 from Twitter for iPhone (Re: @ericgiocoso
@ericgiocoso ベホマズンと交換でw

23:03 from Twitter for iPhone
めがねぐまが「天使」だと思う人は、正直に挙手なさい。 shindanmaker.com/195486

23:09 from Twitter for iPhone (Re: @miya_24
@miya_24 あ、なんか照れる/// ありがと♪でもな、実際は堕天使なんだぜw

23:14 RT from Twitter for iPhone
3/1発売予定PS3用ゲーム『ワンピース海賊無双』にて、ボア・ハンコックを演じるのは、サンジ役もつとめる平田広明さん!? ow.ly/9g3eM 公式HPに記載ですが、マジですか、これwwww
タワーレコード アニメさんのツイート

23:18 RT from Twitter for iPhone
歯ブラシってエロい pic.twitter.com/fZeCp7i0
めちゃくちゃ笑った画像botさんのツイート

by noanoa_5046 on Twitter

2月23日(木)のつぶやき その1

2012-02-24 04:09:15 | トレーニング
06:17 from Twitter for iPhone (Re: @ericgiocoso
@ericgiocoso おはよー( ´ ▽ ` )ノ 早番頑張ってね\(^o^)/

06:44 from Twitter for iPhone (Re: @saratea_
@saratea_ おはよん♪( ´ ▽ ` )ノ 残念ながらニャンコの日は終わりましたぜ(=^ェ^=)

06:57 from Twitter for iPhone
みなさんおはよー( ´ ▽ ` )ノ雨ですぜ(´・_・`)

07:39 from Twitter for iPhone (Re: @miya_24
@miya_24 うぃ、おはよー( ´ ▽ ` )ノ♪

07:47 from Twitter for iPhone (Re: @saaaachii
@saaaachii おはようです( ´ ▽ ` )ノ 雨ですなぁ…(´・_・`) 昨日、勉強ノート見たけど綺麗にまとめてあるねぇ(^-^) 俺も見習わなくては…ただノートに書き殴り状態になっとりますw

20:13 from Twitter for iPhone
なんじゃこの風の強さは…( ̄◇ ̄;)

20:44 from Twitter for iPhone
最近あちこちに湿疹ができて痒い(T_T)乾燥肌かなぁ? 薬買ってきて塗ってるけど、なかなか治らないから明日皮膚科かかろうかなぁ(´・_・`)

21:39 from Twitter for iPhone (Re: @xmaix0910
@xmaix0910 おかえりー( ´ ▽ ` )ノ お疲れさまね♪おー、焼き肉食いてぇなぁ(⌒▽⌒)

21:48 from Twitter for iPhone (Re: @ericgiocoso
@ericgiocoso ちょw ホモのソーセージとキノコに埋め尽くされたいとかww 一体どーした?話しなら兄さんが聞くぞ?

21:50 from Twitter for iPhone
始めまして!めがねぐまと言います。中二設定が大好きな99歳の男の子です。よく人にはどうでも良い事で悩んでいるといわれます!良かったらフォローしてください^^ shindanmaker.com/195489 世盧址吼!

22:04 from Twitter for iPhone (Re: @miya_24
@miya_24 顔は99歳でも心と身体は中二のままww

22:06 from Twitter for iPhone (Re: @xmaix0910
@xmaix0910 ご近所ならねー。「よし!今から行くから支度しとけ」って言えるけど、たぶんあなたの家のほうに着く頃には朝になっているでしょうw

22:09 from Twitter for iPhone (Re: @miya_24
@miya_24 ホモソーセージの開発者さんですか?現在、黒人版を作製中と聞きましたが、どんな感じに仕上がりそうですか?

22:12 from Twitter for iPhone
めがねぐまが変態を卒業できない原因 1位 あなたには変態神の素質があるから 2位 キング・オブ・ザ・変態だから 3位 妄想でにやけちゃうから shindanmaker.com/195271 変態神キターーー!!\(^o^)/

22:19 from Twitter for iPhone (Re: @miya_24
@miya_24 今度その怪しいサイトを教えてくり♪

22:19 from Twitter for iPhone
めがねぐまは3RTされたら語尾に『にゃい』とつけましょう。 shindanmaker.com/195407

22:25 from Twitter for iPhone (Re: @ericgiocoso
@ericgiocoso あ、ケンミンショーかwだが、しかし俺の中ではすでに「黒人版」もできあがっているww

22:30 from Twitter for iPhone (Re: @miya_24
@miya_24 今度、ホモソーセージ黒人版「Oh!Yes!!」を持ってくからさ♪w

22:34 from Twitter for iPhone (Re: @miya_24
@miya_24 ぜひ当社のノーマルホモソーセージとブラックホモソーセージをお口の中でご堪能くださいませ( ̄ー ̄)

22:39 from Twitter for iPhone (Re: @miya_24
@miya_24 好きなほうから交互に味わえばいいさ♪ 口と舌の神経をフルに使って味わって( ̄ー ̄) 熱を加えると中から濃厚なスープが出てきますよ。

22:41 from Twitter for iPhone (Re: @ericgiocoso
@ericgiocoso ノーマル版と黒人版、どちらも一度に一緒にお試しすることができますよ♪( ̄ー ̄)ニヤリ

22:44 from Twitter for iPhone
【警告】「性欲爆発危険レベル」 めがねぐま ■■■■■■□【レベル6】(欲求不満度 200%)ド変態が発情しています。絶対に近寄らないで下さい。 shindanmaker.com/178219

22:48 from Twitter for iPhone (Re: @miya_24
@miya_24 エライですねぇお嬢様。全部飲めましたね。ちょっと濃かったですか? でもこれがクセになってやめられなくなりますよ( ̄ー ̄)

22:49 from Twitter for iPhone (Re: @ericgiocoso
@ericgiocoso 警戒体制?突き破ってやろう( ̄(工) ̄)

22:55 from Twitter for iPhone (Re: @xmaix0910
@xmaix0910 ご近所ならねー。俺も食べたいからガチで焼き肉おごってあげたんだがな( ̄ー ̄)残念だ…

by noanoa_5046 on Twitter

ジム1日目

2012-02-19 16:20:42 | トレーニング
・エアロバイク:10分
・ルームランナー:10分
・アングル・カーフ・ブレス(10kg):10回
・スタンディング・レッグ・カール(10kg):10回
・レッグ・プレス(座位)(10kg):10回
・ペッグ・デック・フライ(10kg):10回
・アップライト・ロウ(ケーブル)(10kg):10回
・ベンチ・プレス(10kg):10回
・アーム・カール(ダンベル、起立位)(5kg):10回
・水中歩行:約30分
・サウナ:?分(20分ぐらい?)

昨日、いろいろ説明受けて今日から本格的にトレーニング開始。

とりあえず軽めな状態から始めてみました。(あまり関節に負担をかけたくないので...)


しかし...マシンの使い方がイマイチよくわからない(^_^;)

まだ初めだから仕方ないけど。上のマシンの名称も合っているかも不明www

ま、そのうち覚えるでしょうw


そしてトレーニング前の体重、体脂肪測定もわすれた...