ななかまキッチン、、、 Step by step 🍀  http://nanakama-kitchen.com

今日も、コツコツ手作りで、1日1膳、気持ちを込めます。

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2018 0326(月)<メニュー142th>

2018-03-29 | 日記
主菜 鶏の梅酢焼き
副菜① ブロッコリーのしめじおろしあえ
副菜② ゆで野菜とトマトのサラダ
発芽玄米入りご飯
まいたけと小松菜の味噌汁
くだもの
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2018 0322(木)<メニュー141th>

2018-03-29 | 日記
主菜 ぶりの照り焼き
副菜 ほうれん草、にんじん、しめじのごまあえ
小皿 さつまいも
雑穀米
厚揚げ、まいたけ、京菜、の味噌汁
りんご煮
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2018 0127(土)<メニュー126th>

2018-03-28 | 日記
主菜 しらす、わかめ、大根、にんじんの混ぜご飯
副菜1 鶏、たまご、ピーマンの親子あえ
副菜2 なすの揚げびたし
小皿  さつまいも
まいたけとこまつなのしょうがスープ
オレンジ
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2018 0123(火)<メニュー125th>

2018-01-27 | 日記
主菜 鶏ごぼうご飯
副菜1 しらたきといんげんのたらこあえ
副菜2 小松菜のゆずおひたし
付け合せ さつまいも
汁(まいたけとこまつなのしょうがスープ)
くだもの
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2017 0104(木)<メニュー117th>

2018-01-11 | 日記
主菜 ミートソースのオムライス
副菜 菜の花とにんじんのピーナツ和え
冬瓜とオクラのスープ
くだもの(パイナップル)
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