カルシウム/マグ
寝ている時に左足のこむら返りがあり
その痛さに悩んでいた
PCでしらべカルシウムが良いと
書いてあったのでこのサプリを飲んだところ
こむら返りがほとんどなくなったのには驚いた
安価なのにもうれしく
ありがとうございます♡
#DHC#カルシウムマグ
HMB
筋力アップに効果的とのこと
カルシウムのとりかたにもいろいろあるんですね！
HMBは初体験です
もちろん目に見える効果はありませんが
まずは続けてみなければですね！
運動すればさらに相乗効果得られるらしいので
エクササイズ、ストレッチ、散歩等頑張っていきます
#DHC
#HMB