思春期ニキビを治す専門コーチリョウスケ

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使うなら気をつけろ!  洗顔シートのちゃんとした使い方

2020-11-10 20:35:08 | 日記

 

 

 

 

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今回は時間がない時に使える

洗顔シートのメリットデメリット

話したいと思います

 

 

時間がなく洗顔できない時に

洗顔シートを使うことが

あると思いますが

 

 

たったこの1枚だけで

洗顔の代わりになるのか

 

それか何枚も使わないと

しっかり汚れを落とせてないのか

 

 

そんないろいろな疑問や不信感が

あると思います。

 

 

ですが、しっかり洗顔シートの使い方や

厚み、含まれている成分を知れば

 

肌にプラスになり

なおかつ忙しい時には時短になります!

 

どんなものを使えばいいかを知りたい方は

まとめを見て下さい
 

 

 

ここからは

その注意点について詳しくお話します!

 

 

 

目次


  • 洗顔シートは洗顔の代わりになるのか
  • 洗顔シートを使う時の注意点
  • まとめ

 

 

 

洗顔シートは洗顔の代わりになるか

 
結論から言いますとなります

 

洗顔シートには化粧水やクレンジングが

染みこんでおり、そのシート1枚で

洗顔工程が全てできてしまいます!

 

 

ですが、気を付けてほしいのが

たった1枚で洗顔工程を終わらせているので

 

 

普通に泡を立て洗顔するより

洗浄力は落ちますし

 

大体は化粧水しかふくまれていない

事が大半です

 

 

それでも、朝洗顔せずに家を

出るよりかは洗顔シートするべきです

 

 

洗顔シートを使う時の注意点

 
注意点は全部で4つあります
 

  1. 薄い物を使わない
  2. ゴシゴシ擦らない
  3. 刺激成分の入ってるものを避ける
  4. 成分を見ないで買う

 
この4つには注意してください
 
 

1の薄い物を使わないは

 薄いと肌の圧力や力がそのまま

 肌に伝わり、肌に負担を強いることになります

 

 

のゴシゴシ擦らないは

 1と似たものでゴシゴシ擦ってしまうと

 肌には大きな摩擦が起き

 逆に負担をかける行為になってしまいます

 

 

の刺激成分の入っているものを避ける

 は肌は刺激にすごく弱い敏感な物です

 刺激が強いものを使うと、肌が厚くなり

 ニキビの治りが遅くなってしまいます。

 

 

の成分を見ないで買うは

 自分の肌に合ってない成分の洗顔シート

 を買ってしまうと、洗顔ではなく

 ただのニキビを増やすダメ行為になってしまいます

 

 しっかり自分の肌のタイプに合わせた

 成分が入っているものを選んでください

 

 

まとめ

 
結局何を使ったらいいのかというと
 
自分の肌に合った成分配合の物を使い
そして、刺激成分の入って無く
厚めで肌にあてる時は
撫でるように拭くということです
 

 

ここまで洗顔シートについて

話しましたが、あなたが成分を何も見ず

買ったのならものすごく危険です!

 

 

今すぐ使うのをやめてください

あなたに合った物を使わないといけません

 

「いや肌のタイプなんてわからんし」

 

というなら今すぐこのページを

閉じて【ニキビ 肌のタイプ】

 

調べてください!
 


今すぐにです!

ここで行動できる人が

周りより1日でも早く治るのです

 

 

さあ!このページを閉じて

【ニキビ 肌のタイプ】と調べましょう!
 

 

 

 

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気づけ!洗顔ブラシの正しい使い方

2020-11-07 12:16:29 | 日記

 

 

 

 

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よく

 

「使えばすぐキレイになった」

 

「逆に乾燥やニキビが増えた」

 

など本当にニキビに効くかどうか

わからない洗顔ブラシ

話を聞くことがあります。

 

 

ですが、僕から言わせてもらうと

ニキビや乾燥など

 

逆効果になってしまう人の大半は

使い方を間違っています

 

 

それは

カッターを包丁ととして使っているような物です

 

今回は間違った使い方で

逆効果を無くす

 

【洗顔ブラシの正しい使い方】

を話したいと思います。

 

 

 

目次


  • 洗顔ブラシの正しい使い方
  • 洗顔ブラシが肌に悪いといわれる理由
  • いますべきこと

 

 

洗顔ブラシの正しい使い方

 
洗顔ブラシの正しい使い方は
手動、電動関係なく同じです。
 
電動だから、手動だからこうしなければ
いけないというのは捨ててください。
 
 
次に正しい使い方を紹介します
 

  1. ぬるま湯で顔とブラシを濡らし
    洗顔ブラシに直接石鹸をつけ、泡を作る。

     
  2. 作った泡を手に乗せ、今度は手で泡をたて
    その泡を洗いたい部分に、乗せる

     
  3. ブラシでなでるように
    一か所10~20秒の時間で洗う

     
  4. 最後にぬるま湯で流す

 

 

ここで気を付けてほしいのが

 

長く洗えば洗うだけ綺麗になるは

全くの間違いで

 

 

長く洗えば適度な油分も落ちてしまい

肌が傷んでしまいます。

 

 

そして、毛先をぎゅっと

肌に押し付けるのもやめてください

 

これは、ブラシは傷み

肌も荒れてしまうので

くれぐれも気を付けてください。

 

 

 

 

洗顔ブラシが肌に悪いと言われる理由

 
それは4つあります
 
  1. 使用しているブラシの質が肌に合っていない
  2. 肌質と力加減があっていない
  3. 洗顔ブラシの使用頻度が高い
  4. 使用後の洗顔ブラシの手入れがされていない
 
主にこの4つのうちどれか一つでもしていると
 
「洗顔ブラシはニキビに合ってない~」
 
などの誤解を生むことになります。

 

 

は洗顔ブラシには

天然毛と化学繊維毛があり

 

デリケートな敏感肌、乾燥肌、オイリー肌

のタイプであると

 

肌にトラブルを及ぼすこともあります

 

 

知らず知らずに

動物毛やナイロンアレルギーで

肌荒れも起こすこともあります。

 

 

 

は洗顔ブラシは

毛穴に入るぐらい細いので

 

押し付けることにより

毛がダイレクトに肌に触れ

圧力で細胞を傷つけてしまいます。

 

 

結果肌がくすんだり、

ささくれが立っているような

状態が引き起こされます。

 

 

は洗顔ブラシは角質や細胞を

綺麗に取り除くので

 

洗えば洗うほど良いと思い

こまめに洗顔ブラシをしてしまうと

 

既に新しくなったデリケートな細胞が

逆に痛めつけられてしまいます

 

 

は清潔でない洗顔ブラシは

だんだんかび臭くなり

雑菌が繁殖してしまうので

 

手入れをしないと

肌に雑菌を刷り込むことに

なります。

 

 

 

このように洗顔ブラシにはしっかり

メリットがあるにも関わらず

 

ただ使えばいいと思っている人が

大半です

 

 

しっかりとした使用頻度や使い方

手入れなどをすると

 

ニキビには効きますので

ちゃんとした使い方を実践しましょう!

 

 

 

ここまで使い方や使用頻度を

話しましたが

 

今あなたが動かなければ

始まらないことばかりです

 

 

ただ知識を入れただけでは

ニキビには何の効果もありません。

 

あなたの行動が必要です

なので今すぐ

 

 

洗顔ブラシを熱いお湯で洗ってください

 

このページを見ている間にも菌は

繁殖しています

 

 

なので今すぐこのページを閉じ

洗いに行ってください!

 

 

さあ!行動です!

この一歩を始めることができれば

ニキビの無い肌に1日も早くなれます!

 

 

 

 

 

 

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老廃物をため込むな! 水分は一日に○○L必要

2020-11-06 12:25:51 | 日記

 

 

 

 

 

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おかげさまで残り7個となりました

  ありがとうございます。

 

 
前回『白ニキビは第一段階』について
話しましたが、その後の肌の調子はどうですか?
 
 
最近忙しくてブログを更新できてなくて
すいません!
今日からまた日々更新していこうと思います!
 
 
 
今回は少しきついかもしれません
 
ですが、『良薬は口に苦し』と
言うように
 
良くするためには、苦労なしでは
なしえません。
 
 
今まで長い間ニキビと戦ってきて
同じ悩みを抱えた人にも
沢山会ってきました。
 
何が原因かもわからないニキビに
イラつきを覚えたり
 
たまたま治せても、それが
どうやって効いたか
わからない時もありました
 
 
その中で本質的に
必要だと知った
 
水を毎日3L飲むについて
話したいと思います。

 

 

目次


  • 効率良く吸収させる水の飲み方
  • なぜ3L飲まなくてはいけないのか
  • 今やるべきこと


 

効率良く吸収させる水の飲み方

 

水を3L飲むときは

350mlを6~8回に分けて飲んでください

 

腸にも水の吸収量がありますので

一気に大量摂取してしまうと

 

吸収しきれない水が出てきてしまい

飲んだ意味がなくなります。

 

効率よく吸収させるには

回数を分けて、取った水分を

 

しっかり体に補填させる事が重要です

 

僕も一時期水さえ飲めばいいと

思っていた時がありました

 

 

昼休みや放課後遊べる時間が

多い時、疲れたらがぶ飲みする

という風にしてきましたが

 

全く改善の余地はみられませんでした

 

ですが、

 

 

 

なぜ3L飲まなければいけないのか

 
水は角質細胞が剥がれ落ちるときに
下層の若い細胞を保護する役割と
 
体の老廃物を外に出す役割を果たしています
 
 

水を少ししか飲まないのは

 

コップ一杯で洗い物をしているのと同じです

 

汚れは落とせず、落とせなかった汚れが

少しずつたまりi 

 

ニキビ原因のもととなってしまいます。

 

ニキビを治すなら水は

切っても切り離せないです。

 

 

 

ですから、今この記事を見た

あなたは今すぐ行動しないといけません

 

「明日からやろう」

 

「まだジュース残ってるしな。。」

 

と思ってるなら

その考えは捨ててください

 

 

逆に明日からやろうで

成功したことはありますか?

 

「昨日やっとけばよかった」

 

が多いはずです。

 

なので、今すぐできる事を

お教えします

 

今やるべき事

 
それは、コップ一杯の水を
取ってきてすぐ飲む
 
です

 

 

人にはやる気スイッチがあると

聞いたことがあると思いますが

 

そんなのはありません

 

作業を嫌でもやろうとしたとき

だんだんとやる気が出てくるのです

 

始めなければ、ただひたすら

自分に甘くなり、ニキビが増えるだけです。

 

 

なので今すぐ行動してください

 

あなたのニキビを治せるのは

あなたしかいません。

 

 

あなたの脳に水を3L飲む

ということを覚えさせれば

 

必ずニキビの無い未来が見えるはずです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


【期間限定】 ニキビ悩みを解決する[ある]方法を公開します!

2020-11-04 11:57:35 | 日記

小6からニキビに苦しみ

高いニキビケア商品や
皮膚科に通い詰めても
治らなかった僕が
ある”事をして
ニキビと無縁になった方法

 
 
                   ”ある”事をした人たちの声
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このあることが載っている
プレゼントを受け取るにはこちらの
ラインを追加!!
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こんにちは、リョウスケです!

 
このある方法を知れば
今まで悩んできたニキビ問題が
まるで嘘のように解決できてしまいます

 
あなたの今こんなニキビ問題に悩んでませんか
 
 

  • ニキビにより恋愛などは自分には無理

     

  • ニキビができるから思う存分食べれない

     

  • 大学ではニキビでまたいじられるのが怖い

     

  • いい化粧水など使っているのに治らない

     

  • 写真で浮き彫りになるニキビが嫌で撮りたくない

     

  • 食事でもマスクを外すのが嫌

     

  • 自分の顔が反射するところで顔を上げれない

     

  • 親が過度なニキビの心配をしてくる


 
 
 なぜ、悩みを抱えているのに
向き合わない人は多いのか
 
今までニキビ肌で好印象を与えた人は
僕の知る限りいません。
 
 
「性格を見たらニキビなんか気にならん」
 
という人もいるでしょうが
 
 
 
最初の印象が悪い人の性格を
知ろうと思いますか?
 
 
 
もっとわかりやすく言うと
 
外装がすごく汚いご飯屋さんと、しっかり清掃され綺麗なご飯屋さんはどちらが好印象ですか?
 
 
綺麗なご飯屋さんですよね?
 
汚いのに「ここはうまそうだな」
とはなりません。
 
 
ニキビは率直に言うと汚いのです。
 
 
そして
 

顔の綺麗さ=その人の第一印象

 
 
これは紛れもない事実です
 
 
これは僕が実際に体験した話ですが
 
 
僕は高校生の頃
 
ほほ、鼻、あご下、眉毛中
のニキビに悩んでました
 
 
顔中にあるニキビで
あだ名が「赤キノコ」
になったり
 
 
女子の付き合いたくないランキング
 
 
では喋ったこともないのに
常に上位にランクインしていました
 
 
それが嫌で毎日ニキビ改善の
方法を調べて実践しましたが
 
 
8割は効果が出ず
ニキビが悪化することも
よくありました
 
 
本当に心配した母親が
皮膚科にも連れて行って
くれましたが
 
 
塗り薬はただ肌が乾燥し
 
 
飲み薬は一か月たっても効果なし
 
 
 
効果が出なさ過ぎて
新種の病気なのかと
不安になったりしていました
 
 
ですが、あきらめ悪くネットの
改善法を実践しているとき
 
 
一つのある記事が僕のニキビに
大きく効果がありました
 
 
それが
 

自分の肌に適した保湿と

体の内部から治すインナーケアです

 

 
 
今まで僕はニキビを改善する為に
表面上の事しか
行ってなかったのです
 
高いものを使ったり、とにかく
洗顔を変えてみたり
 
今までインナーケアについては
全く、行っていませんでした
 
 
しかし、この改善法を知ってから
そこから毎日
 
僕に適した保湿と
インナーケアを頑張りました
 

 

最初の一か月はそれほど

目に見えた効果はなく

 

 

「本当にこの方法はあってるのか?」

 

 

とものすごく不安になったりしました

 

 

僕は肌のターンオーバーの周期は

28日と知っていたけど

 

一か月という長い時間は

それほど怖い期間であり

 

自分自身を信じれなくなる期間でした

 

 

ですが、二か月目に入ったころ

僕の肌は今までにはない

回復を遂げてました

 

 

二か月目には肌のテカテカ感はなくなり

ほほのニキビは一か月前の僕とは

 

まるで違うものになってました

 
 
そこからは怒涛の右肩上がり回復
 
 
日々よくなっていくニキビに
感動を覚え写真を撮っていたことも
よく覚えています
 
 

一番うれしかった言葉は

 

親戚の集まりで

 
「見いへん間に肌綺麗なったね」
 
と、鳥貴族で新しくバイトをしたとき
女の子に
 
「もともとニキビあったとは思われへん」
 
と言われたことです
 
二人にとっては
何気ない言葉ですが
 
僕にとっては
 
 
今までの努力が報われた言葉です
 
 
この時の感動は今でも
鮮明に思い出せます
 
最終的には七年間苦しんだニキビは
たった4ヶ月で完治することができました
 
 
後輩にこの方法を聞かれ
教えましたが
 
後輩はほほのニキビだけだったので
 
僕より一か月はやい三か月で治りました!
 
 
 
この改善法は
僕たちにより実証され、
確信を持って言えますが
 

勝利は100%です

 
約束します。
そして、
この方法を記載したものを
PDFにまとめ
 
『Enjoy Uni Life』として
無料であなたのお渡しします!
 
そして、今このブログを見ている
あなただけに
 
公式ラインでの完全個別サポートを
したいと思います!
 
 
しかし、完全サポートは
真摯に対応し全力でサポートしたいので
 

先着30名様だけにします

 
 
完全サポートは僕の時間
そして、あなたの時間もいただくので
 
本気で僕のことを信じて諦めずに
ついてくれる人だけにしてください!
 
 
 
「なんか嫌やし治したい」
 
「勝手に治るかもしれへんしな~」
 
 
と思ってるなら、
今すぐこのページを閉じ
 
本気で治したい人に
譲ってあげてください
 
 

なんで無料なのか?

 
正直に言いますと
僕の「エゴ」です
 
 
僕はたまたまこの方法を知りましたが
 
 
昔の僕のようにぞんざいな扱い
喋ったこともないのに、印象が悪い
女子からは避けられる
 
 
という同じ思いをしコンプレックス
を抱えてる仲間がいると思ったからです
 
いや、もっと正直に言うと
感謝されたいからです。
 
 
昔の僕のような状況から
抜けだし、きれいなニキビのない肌を
手に入れてもらい
感謝されたいがために
 

今回は無料でお渡しすることに決めました

 
 
 
あなたがニキビを克服して
 
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と思うなら
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受け取り手順

 
1,この友達追加の画像をタッチ

 
 
 
2、Lineの友達追加画面になるので
  友達追加してください!
 
 
3、簡単なアンケートに答え
  てください!
 
 
4、24時間以内にメッセージを
 返すのでその時プレゼントをお渡しします!
 
 
※個人情報が漏洩することはございません
 
※後にテキスト代を請求することは
 一切ございません

 
 

終わりに、、

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございます!
 
あなたが今のニキビによる
理不尽なことがあるのなら
 
 
プレゼントを受け取ってほしいです
 
枠が開いているのなら
あなたを完全サポートすることが
できますし
 
あなたの力になれることは何でも
したいと思っています。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

白ニキビは第一段階。白ニキビの対処法

2020-11-04 11:56:09 | 日記

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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前回「肌はやけどをしている」について

話しましたが

 

その後の肌の調子はどうですか?

 

今回は「白ニキビの対処法」

についてお話します!

 

 

 

 

 

目次


  • 白ニキビの対処法
  • 白ニキビの原因
  • 今日のワーク

 

 

白ニキビの対処法

 
あなたは
「ニキビは潰さないほうがいい」
と聞いたことがありますよね?
 
だから白いニキビも潰してはいけない
と思ってると思います
 
しかし、白ニキビは潰しても大丈夫です
 
白いニキビは毛穴に
皮脂が詰まってできており
 
白くポツッとなっているのは
皮脂が詰まってできて
いるからです
 
「ニキビ跡になったりしないのかな?」
 
と思っている方も多いとと思います
 
そこは安心してください
 
白ニキビは炎症を起こす
初期段階なので
 
潰してもニキビ跡になる
心配はありません
 
 
ですが、潰してもよいといっても
いつでもどこでも潰しても
言い訳ではありません
 
潰すときは
 

  • 入浴後
  • 洗顔後

 

の毛穴があいていて

清潔な時にやりましょう

 

 

そうしないと

潰して皮脂や角質を取った後に

 

そこから菌が入りニキビ原因に

なってしまいます。

 

 

僕は白ニキビを潰していいと

いううわべの情報だけで

 

毛穴が開いてないとき

学校のトイレで潰したりして

 

潰したところから

おっきな大ニキビ

なった経験があります

 

 

 

白ニキビの原因

 
白ニキビの原因は
毛穴から出る皮脂という油が
過剰分泌などで詰まることにあります
 
 
 
この皮脂の過剰分泌などで
起きる肌の以上は
 
不規則な生活習慣、睡眠不足
過度な疲労、食事の内容
 
により引き起こされます
 
乾燥肌の方でも
例外ではないです
 
 
僕の記事では
食生活、睡眠不足などの
解消方法も上げているので
是非見てください
 
→食生活について
 
→睡眠について
 
僕も白ニキビをどこでも
潰していいと思っていたので
 
この事を知った時は
驚きました
 
 
ここまで白ニキビの
対処法と原因を話しましたが
どうでしたか?
 
今白ニキビの知識を
あなたは得たので
 
次はあなたが行動する番です
 
あなたの肌に白ニキビが
出ない肌にするために
 
ワークを出します
 

今日のワーク

それは
 
今から鏡で白ニキビの位置を
確かめ、次の洗顔まで
潰さないことを約束する
 
です。
 
今ある白ニキビを潰したくなるのは
わかりますが
 
毛穴が開いてない状態で
潰してしまうとニキビ原因
になってしまうので
 
ぐっとこらえるためにも
潰さないことを約束してください
 
 
その一歩があなたの、白ニキビが
できない肌に近づくチャンスです
 
僕も全力でサポートするので
共に頑張っていきましょう!
 
 
もし、悩みや質問などが
あればあなたのニキビへの
アドバイスをしたいので
 
コメントを残してください!
 
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