歯医者

今日は久しぶりに歯医者に行ってきた。前から詰めてあったところがまた少し虫歯になってたみたい。歯並びがよくないから、歯医者さんにもよく磨くように言われるし、実際ときどき虫歯になる。。。芸能人じゃなくても歯は大事やからね！早めに治しとかんとな。　　　　　　　　　　　　
ちなみに、行きつけの歯医者は名古屋の大須にあるのだけど、平日は21時までやってるし、土日・祝日もやってる！ウデも確か（だと思う・・）やし、忙しい人にはお薦めやね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
どうでもいい事だけど、上の真ん中の歯は差し歯で、ブラックライトで妖しく光ります・・・

トレーニングルーム

ウチの玄関入ってすぐ左の４畳半の部屋は、お客様用寝室兼トレーニングルームになっている。ＮＴＴ東海体育館のトレーニングルームがなくなるときに、ベンチプレスのセットと２０kgと７kgのダンベルをこっそりいただいて（パクって？）きた。週に１～２回はスポーツセンターのジムに行くのだけど、仕事なんかで行けない時もあるし、ちょっとした時間や夜中でも使えるから重宝している。
体重はほとんど変わってないけど、やっぱり４～５年前に比べたら筋肉が目に見えて落ちてるからなぁ～（当たり前か・・・）夏の連戦でバテたり怪我したりしないためにも、見た目にも・・・、筋トレ！筋トレ！やね。

下の階の方・・・ときどき重さに耐えられず、ダンベル落としてすいません・・・。

激サム

今日は久しぶりに内海で練習した。メンバーは淀谷選手と日本福祉大ビーチバレー部の子4～5人。太陽は出てたけど、冷たい風が強くて、少しでも止まるとすぐに体が冷えてしまう。後でわかったけど、今日の最高気温は3度だったらしい・・・でもこの寒い時の頑張りがきっと夏にやった分だけ力になって返ってくるはず！（暖かくなってからやっても夏はすぐおわっちゃうからね！）明日もコンディション悪そうやけど頑張ろ！

〓H.NAKAGAWA〓〓〓〓

節分

今日は節分。読んで字のごとく、季節の分かれ目のことで、以前は立春・夏至・立秋・冬至の前日に年4回あったそうだ
今日は会社の食堂のメニューにも『太巻き』があった食堂では食べなかったけど、夜は食べてみよ
また、歳の数だけ福豆を食べるといいそうだが、写真の小袋は２９個入りだった
セーフ！

雨

今日も雨この季節には珍しく３日連続やな。テンションも上がらんし、膝も痛いせっかく買った自転車も出番なし
前までは雨男を自負していたが、強力な若手が現れたから譲ってしまった。最近は地の利を生かして雪男にパワーアップしたそうだが・・・
自分勝手な持論だけど、『雨の日の試合に強くなってこそ真の雨男！』。つ○さ頑張れ～