室内温度

リビングの室内温度を見たら朝から30℃湿度は４０％です
エアコンを28℃設定にして扇風機をずっとつけて
各部屋全部を開けていて
涼しいと感じているのだけど
実際は暑いのか？

昨日の調子悪さはやはり熱中症？
陽が室内に入ってくるので
昼間はシャッターを半分おろしています
その方がかなり涼しいよ
設定温度をもう少し下げた方がよいのかな？

熱中症？

昨日は暑くて一日中クーラーの中
身体の表面が冷えているのに
暑い！
身体の倦怠感と眠いような？変な感じで
ちょこっとお昼寝をしたら少し改善された？

夜中、クーラーをつけているのに
身体中汗がすごくて目が覚めて
寒気がするのに暑い！
起きて水分補給をし
身体を拭いて

自律神経の薬を少しだけ飲み
30分ほどしたら汗が引いてきた
しかし夜中に4回もトイレに行った
膀胱炎という感じではなく
ただ行きたくなって

今日はかなり正常に戻った
熱中症もどきだったのかなぁ？