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近況
(2007-09-06 11:52:22 | ダイエット記録)
ごぶさた更新のちゃんぷらいず君です。 ... -
めも
(2007-07-26 16:13:08 | ダイエット記録)
カロリーＭＥＭＯ お昼ごはん：160Kcal... -
前回との違い
(2007-07-26 12:08:10 | ダイエット記録)
プロテインダイエットの時のほうが摂取... -
何かしんどい；
(2007-07-25 21:36:38 | ダイエット記録)
うー。何か今日は妙にしんどいです。 食... -
お恵み
(2007-07-25 17:02:34 | ダイエット記録)
職場の先輩たちが野菜とかインスタント... -
今日は休息
(2007-07-24 20:43:20 | ダイエット記録)
帰宅して体重を量ると… ４３．４kg ２... -
リセット
(2007-07-24 10:19:48 | ダイエット記録)
昨日は７時くらいに晩御飯を食べ終え、 ... -
やばい便秘で腹が痛い
(2007-07-23 16:57:24 | ダイエット記録)
前に腸炎やったとこが痛くなってきまし... -
ハンバーグが応えたのか…
(2007-07-23 10:19:13 | ダイエット記録)
ビリー３日サボリ＆夜の９時にハンバー... -
ぎゃ～
(2007-07-22 13:08:48 | ダイエット記録)
現在の体脂肪率：２１％ とりあえず順... -
何故ビリーズブートキャンプが流行るのか
(2007-07-18 13:55:07 | ダイエット記録)
私自身、始めたばかりですが…この記事は... -
お風呂屋さんは緊張する
(2007-07-18 10:05:28 | ダイエット記録)
ちゃんぷらいず君、５月に一人暮らしを... -
お風呂屋さんへＧＯ
(2007-07-17 20:37:08 | ダイエット記録)
給湯器が壊れたみたいで、お湯が出ませ... -
夏バテを利用する
(2007-07-17 13:53:16 | ダイエット記録)
短期間で痩せるにはどうしたらいいか？ ... -
ダイエット再開★
(2007-07-17 13:41:25 | ダイエット記録)
はい、ブログもダイエットもサボりまく... -
もう何日目か不明！（サボりすぎて）
(2007-03-25 23:36:13 | ダイエット記録)
衝撃の事実です。 なんと。 ・・・... -
いきなり１２日目
(2007-03-12 16:46:45 | ダイエット記録)
ブログをちょっとおサボリしてしまいま... -
ダイエット５日目
(2007-03-05 23:58:46 | ダイエット記録)
お腹が苦しいくらい晩御飯食べました。 ... -
早速おサボリ
(2007-03-04 23:03:40 | ダイエット記録)
朝食と昼食はカロリー控えめ（多分両方... -
ダイエット４日目
(2007-03-04 00:57:46 | ダイエット記録)
今日は筋トレしまくってちょっと疲労し...