完全休養 2008年09月07日 19時36分55秒 | うかんだこと 今日は久々に一歩も家から出なかった まぁたまにはじっくり休まないとね しっかり休んで明日からまた… と言いたい所だけど 寝すぎたせいか身体（特に背中）が痛いし 動いてないから食べすぎで体が重い やっぱり適度な運動は必要ですね…
