今日でブログ開設一周年になりました(≧ω≦)
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引き続き自転車のことメインでブログ続けていきます。
これからもＮＡＫＡＳＨＩ×ＦＰ１を宜しくお願いします(^ε^)-☆Chu!!
コメントもどしどし宜しくお願いします^ー^)人(^ー^
今日はいつもより遅めの7時30分集合で日本平に行ってきました。
三週連続で土曜ライド！部活も今は結構暇なので午前中はこっち来ちゃいました♪♪
今日は少な目の5人。今日は軽めの日本平２本。
最初、アバウトでタイム測定してみたら・・・がーん。1分もタイム下がってました↓やっぱ冬はだめだめです。
二本目はのんびりおしゃべりしながら♪
遅刻してきたボスの自転車。レトロで趣があります☆これで日本平上るとか・・！
ＭＹ↑ちょっと休憩で日本平をぐるっと♪
日本平にいったって感じの写真。↑今日はちょっと富士山霞んでます。
↑これが、日本観光百選平原の部で１位に選ばれた日本平の景色！！！もっと天気よければな～。左富士山、真ん中三保半島。たぶん下のきは桜かな？？
で逆光の一枚。
途中で元競輪選手のお仲間さんと合流♪↑この方はピナレロ、クアトロ！いいなー！
下り。最近なんか自分下り得意になりました☆☆
今日は午後からの部活の通学も含め76.6キロ。たぶん学年末テストが一ヵ月後終わるまで次はいけないなー↓↓
今日は、梅ヶ島診療所までいってまいりました！
診療を受けに行ったわけではございません。
今日は8人。下は自分の17歳、上は60中盤くらいの方と世代層が広い！
今日は風も少なく、天気も快晴！静岡はライド日和です♪♪
今回は一度もとまらずに皆さんばらばらでＭＹペースで梅ヶ島診療所まで行きました！
けど今日も極サム↓↓風がない分よかったですが、手がガチでちぎれそうでした・・・。しかも、2枚しかきてなかったのでそれはそれは・・・。
それもそのはずで、ちょっと山間部に入ったところにあった気温計は0度。梅ヶ島診療所はさらに山中なんで・・・・。汗
で、到着！まだよかったといっておくべきでしょうか・・・。氷点下、－１度。静岡はあったかいと言われますが、静岡に住んでると、この気温は・・・！
体はコチコチで背中の上辺りが、凍えすぎたのかちくちく(ん？ジクジク？)痛む。
で、待ってると、2番手に来たのがなんと！60中盤の方！！
そんな早い秘訣は、もちろん鍛えたのもありますが・・・
最近、真っ赤なＤＯＧＭＡに新しく変えたことも！めっちゃうらやましー！塗装面では、この方曰く、ＦＰ１と同じだそうで・・・・♪
おんなじリーガル！
皆さん到着！お疲れ様です！
じゃーん！フロントをレーシングZEROに変身！ちょっと、新しく買ったホイールのフロントがかき氷を擂った感じの音が若干するので帰りはボスに見てもらうことに。で、これはボスのレーシングＺＥＲＯ。
帰りまーす。
でお店に到着。ってかレーシングゼロ安定しますねー！
今日は帰りメーターが測れなかったんでアバウトですが、走行距離約82㌔
平均速度は・・・28くらいです！
今日も部活一日練ですが、昼休みはやっぱり外に飛び出して自転車で走る♪
今日は最近見つけた学校の近くにある山登り☆
きつければきついほどうれしくなってしまう・・・・笑
ジャン！急ですねー☆景色も最高！
距離は2キロ弱。平均斜度平均なんと・・・10.5！距離1.5キロ！最高平均斜度82.7！！！！ってかルートラボ見たときはマジで？っておもったんですが、マジでした・・・。
というか、これ上ったらギネス級ですね・・・笑
ここの練習場所はひ・み・つです♪笑
今日はめっちゃハード・・・・。
久しぶりに結構走れるということで張り切っちゃいました！
今日の静岡の天気は曇り↓しかも風が冷たくて体感温度はめちゃくちゃ低い↓↓
まあ、部活オサボリして来たんですが・・・。昨日から始まった持久走で、脹脛、太股共にパンパン。。。
今日は岡部！・・・だけのはずだったんですが・・・。
まあ、まずは岡部。今日は２つ山越え行ってきました♪
最初の山は・・・・今まで最高時速を出した坂！チョー一直線で上りやすいですが、今日は向かい風が強し。平均斜度２５％。ホイール変えて調子乗って一つ目のキツイさかのぼったら、脚が・・・・。
で休憩。もうこの時点で皆さん(もちろん自分も)クタクタ・・・。イヤー最大心拍数１９０。ここからは苦しいので心拍計半分取った状態で走りました・・・↓
で、いつもの玉露の里っていうとこで休憩・・・。
なんか二つ目は一つ目が辛すぎたおかげで、結構楽に感じる。しかし、今日は寒いですね。。。
っで今日はそのまま降りてお店に戻る。
しかし
時間が１０時前と早すぎたので、竜爪山のふもとまで行くことに・・・。まあ今日は自分もホイールとサドルのおかげで疲れてなかったんで、そのまま一緒に行きました。
↑竜爪へ。
で竜爪。ここまでほぼ平地で疲れが取れたような気分・・・だったので、ここで一人竜爪に向かうことに。
ここで皆さんと別れ、そのまま竜爪！
竜爪は、静岡の中では難関な山の一つ。
疲れが取れたといえども、やはり竜爪麓まで６０キロ走ってきたので足が疲れている模様。
平均時速１０㌔程度で一回も足つかずに上ることを目標にスタート！
↑・・・・いやいや、冬眠してるって・・・・汗
途中で若干ハンガーノックにかかる感じになってしまった・・・・。どうしても降りられないので、器用にポケットからカロリーメイトを取って歯で開けて食べる。が、むせる。が、降りられない。汗
それでも何とか・・・・
到着！！！！今回は長く感じたなー。。。
で、来た道をそのまま降りて・・・
めちゃくちゃほえる犬を発見！どうしても自分を襲おうとよじ登るしぐさを見せる。若干びビル。
まだおなかが減ってたのでセブン寄ってカップ麺と、大好物のから揚げ棒を食べる☆・・・・幸せ・・・。
けど、寒さで身震いがとまらず、早めに出発！
でいつもの自転車やに到着して、カフェラテをいただいて、昨日ついに切れかけていたノグのライド↓
が切れてしまい・・・・↓
おにゅうのライトを購入。１３６５円なり。
で、帰ろうと思ったら、後１５キロで１００キロだったので、寒さをこらえ、間逆の清水の港へ！
いやー！この景色好きなんです。素朴で。。。で家に帰宅。
今日は１０１．８キロ。ずいぶん走りました☆
それにしても、ガチで寒い。