水泳が好き

最近、水泳(とサウナ)にハマってます。
流石に1kmは泳げないですけど、昨日は合わせて600mくらい泳ぎました。

あぁ、泳ぐ前にサウナに入って代謝を上げるんですね。
その後で水泳、またサウナのローテーションで行きたいけど、急激な温度の変化は心臓に良くないらしいので自粛。

そう言えば、コツを掴んだのか、数日前までより泳ぐスピードが1.5倍くらいになったような？