ピラティス～マタニティクラス～

今日はピラティスの日
妊娠１６週から毎週通っていますが、その時ご一緒だった皆さんはほとんど出産済み…
クラスに出席する度、いよいよ自分の番だなぁと実感します
出産前から予感があったものの、マタニティクラスを受けた事で、すっかりはまっています
ピラティスってインナーマッスルを鍛えるエクササイズなので、お産の時に使う筋肉を鍛えていることにもなり、実は妊婦さんにピッタリ
私自身の一人目と二人目の妊娠生活を比べてみても、かなりピラティス効果を実感できます
毎日の中にピラティスを取り入れている事はというと、
①深呼吸…上の子にイライラした時、自律神経が乱れた時、便秘の時
②骨盤のゆがみをリセット…腰痛・肩こりの解消
③ニュートラルの姿勢…立ち仕事（家事）時の苦痛を緩和
などです。なかなか上手く伝えることができなくてスイマセン…
なんといっても最近の一番は、
お腹の赤ちゃんが下がってきているようなカンジがあり（恥骨痛などで）、
エコーで見ても下の方にいることがわかり、
先生も少し心配されながら内診したところ、筋肉がしっかりしているので心配ナシとの事
まさにピラティス効果
とすっかりマニアと化している私ですが、奥の深いピラティス、ずっと続けたいと思います

帰路にて…②

頂いたエンピツはこちら
IreLandの方だったようです！
本当にありがとうございました

帰路にて…

長い帰省生活から戻ることにしました
「帰りの新幹線はひかり！」という息子の希望で「ひかり」で帰りました
所要時間はのぞみと30分の差…時間に余裕のある人は、空いた車内でゆっくり過ごせるので意外といいかも
お弁当やお土産を買う時間がなく乗り込んだので、車内でお弁当を頼むと「こちらの1種類のみです」と見せて下さったのが、
その名も「新幹線のお弁当」
私達(息子に？)とってのサプライズⅠとなりました
食後にホットコーヒーを飲みながら親子で車窓を楽しんでいると、息子が後方の席の人となにやらコミュニケーションを取っています
あまりにも楽しそうなので振り向いてみると、外国のバックパッカーの人達でした
子供好きの方々なのか長い間楽しませてもらっていると、その中の一人の女性が「こんにちわ」と可愛いエンピツを息子に下さいました
サプライズⅡです
東京で降りるときは一緒に写真でも！なんてゆったり構えていると、名古屋で降りてしまわれ、少し残念…停車時間１分なんて短すぎます
そしてその後はお昼寝タイム　よく寝た頃、東京駅に到着しました
まだ眠そうな息子とホームに降りると、「」
サプライズⅢ…東北へ向かう新幹線「つばさ」と「MAXやまびこ」が連結して、向かいのホームに停車しています！
帰省中にこの連結をトミカのPRＤＶＤから知り、密かに憧れていた息子は眠気もふっとび大興奮
間近で見るまでは行きませんでしたが、自宅に着くまでも、着いてからも、パパが帰ってきたときも、ずーーっと「つばさとMAXがガシャーンって連結してたの！！」
と身振り手振りで話していた息子
夢にも出てくるといいね

初バトン♪

初バトンに挑戦です
ブログで仲良くさせてもらっている、星☆のキモチのmiomamaさんから頂きました
これでいいのか少し不安ですが、頑張ります


１．回す５人を最初に書いて
　　→goes wellさん、とんさん、ちーこさん、宜しければお願いします

２．結婚するならどんな人が良い？　　
　　→話の合うおもしろい人・一緒にいて笑顔になれる人・優しい人

３．結婚生活でパートナーにこれだけは守ってほしいことは？
　　→約束は守る・なんでも話し合う
　　　
４．愛って何？
　　→無償　…でありたい♪
　
５．強いていうならどっちが良い？亭主関白？カカァ天下？
　　→亭主関白！の仮面をかぶったカカァ天下(笑)
　　
６．好きな異性のタイプは？
　　→頭の回転の良い人・器の大きな人

７．パートナーが両親を引き取って面倒を見たいと言う。しかし明らかに自分とは合わない。どうする？
　　→同居はせず自宅の近くに住んでもらって、よく行き来する

８．自分の両親を引き取って面倒を見なければならないのだが、あなたのパートナーは自分の両親とは明らかに合わない。どうする？　
　　→やっぱり、同居はせず自宅の近くに住んでもらって、よく行き来する
　
９．パートナーとあなたの母親が言い合いになってます。どうする？
　　→大事にならないようならその場は見守り、あとで話を聞く

１０．プロポーズするとしたら何て言う？ 　
　　→お嫁さんにして下さい♪　実際は恥ずかしくて言えません
　
１１．あなたが愛する人へ一言
　　→心はいつでもそばにあるよ　これもとても言えませんが

１２．５人の方の紹介を簡単にお願いします。
goes wellさん…石鹸や、素敵な雑貨の手作りをされているママさん。
ブログから家族への愛情がたっぷり伝わってきます
偶然にも妊婦仲間さんです☆

とんさん…ゴスペルなど色んな趣味をお持ちのママさんです。
ブログにおじゃますると「楽しまなくちゃ♪」って元気を頂いています
こちらも偶然にも妊婦仲間＆ツワリ仲間さんです☆

ちーこさん…可愛いワンちゃんとの毎日をブログに
私がツワリでブログ更新できない時も何度も心配して下さった、面倒見の良いワンちゃんママさんです

最後までお付き合いくださった方、ありがとうございました

交通科学博物館♪

帰省すると、必ず交通科学博物館に行きます
私の父も乗り物好きで、私自身も幼い時よく連れて行ってもらった思い出深い場所です
１歳の頃、どんなものにも無反応だった息子が、初めて目をキラキラさせて見入ったのが「機関車トーマス」
それから乗り物の中でも好みがあることがわかり、電車系なら機関車・車でもアンティーク車と、どうも古き良き時代の乗り物が好きな様子
これを内心大喜びなのが大パパ(私の父)です
ということで毎年恒例となった交通科学博物館ツアー
特に、Ｄ５１(デゴイチ)貨車内レストランでのランチは親子３代でお気に入りです
Ｄ５１という機関車が引く青い食堂車内で実際に食事ができる上、私が小さい頃から変わらない味のコーンスープ、息子の大好物エビフライランチは本当に美味しいです
いつも「デゴイチでエビフライ食べたい！」と言っていた息子は、念願叶って大喜びでした

帰省中♪

ただいま帰省中です
11月中旬に出産予定なので今年の年末～年始の帰省は見送ることになりそうなので、私と息子はパパより少し早く帰省して、少し遅く自宅に帰ることに…
パパが飛行機派なので今まで新幹線に乗ったことのなかった息子は、初めての「のぞみ」に大喜び
ホームでのぞみを見るなり「ママ早く乗ろ～」
そして発車までの間、窓から見える他のいろんな新幹線（ひかり・こまち・はやて・つばさetc）を真剣に見つめていました
発車後、自分で選んだお弁当をMYお箸（エジソン箸を持ち歩いています）で食べ、
新幹線のパズル（この日の為に買っておきました）をしてお昼寝と、とてもお利巧にしてくれていたのでとても助かりました～

それにしても梅雨明けしたばかりの東京から、真夏の大阪に降りたときの暑さにはビックリです
それでなくても妊娠中って人より１～２度暑く感じるというのに
お友達から「真夏の妊婦は毎日ぬるま湯に浸かっているようなもの」だと聞いたことがありますが、まさにピッタリの例え
次回の妊婦健診では体重を気にしなくてすみそうでう

土用干し

今日から土用干しをすることに。
今年の梅干は、はちみつも入れて漬ける「はちみつ梅」なので、シソはやめて白梅干にしました
蓋をあけるとはちみつの甘い香りがして、もしかして食べられる？なんて気持ちになりますが、やっぱり梅干は梅干
梅酢はちゃんとスッパ辛かったです（笑）
でも天日干ししているベランダからは甘い香りがして、モンシロチョウが飛んできたりとはちみつを実感できました
さてさて、どんな仕上がりになるのか、とっても楽しみです